我看了很多的育兒書、文章，也收聽了很多公號(hào)，發(fā)現(xiàn)：盡信書不如無書。
這方面，我糾結(jié)過，焦慮過，走過彎路。
睡眠
生娃前，去同學(xué)蓓蓓家做客。蓓蓓說：“第一個(gè)孩子照書養(yǎng)，第二個(gè)孩子照豬養(yǎng)。第一個(gè)小孩，我和我媽我爸三個(gè)人忙得天翻地覆。第二個(gè)，我自己搞定！”
嘻嘻是我第一個(gè)孩子，我也照著書養(yǎng)的。書上說寶寶三個(gè)月大時(shí)上午一覺，下午一覺，傍晚一小覺，她不這么睡，我就覺得出了什么狀況。當(dāng)她有時(shí)按著書睡了，我就高興地對(duì)娃爸說：“寶寶真是按書長(zhǎng)的?！?/p>
尤其是到了寶寶五六月時(shí)，應(yīng)該上午下午各一覺（參《嬰幼兒睡眠圣經(jīng)》），她居然有時(shí)就睡一覺，只有半小時(shí)，還是喂奶時(shí)，有時(shí)一天不睡！全家屬我最緊張。
《嬰幼兒睡眠圣經(jīng)》上面議論睡眠的話，時(shí)時(shí)進(jìn)入我腦海：
父母的育兒方式就會(huì)對(duì)孩子的睡眠長(zhǎng)短產(chǎn)生影響，從而影響孩子的行為。
孩子在童年缺乏睡眠會(huì)阻礙神經(jīng)的發(fā)育，其惡果也不會(huì)當(dāng)時(shí)就顯現(xiàn)出來，需要過一段時(shí)間才比較明顯。我認(rèn)為，不良睡眠習(xí)慣與孩子在學(xué)校表現(xiàn)不佳有關(guān)，如注意力不足、多動(dòng)癥或?qū)W習(xí)障礙。我懷疑，長(zhǎng)期疲倦的兒童在成年后會(huì)繼續(xù)疲倦，面對(duì)無以衡量的痛苦：不夠柔和，難以應(yīng)對(duì)生活中的壓力，缺乏好奇心和同情心，不懂得幽默。（插一句，您只是“懷疑”，就可以寫進(jìn)書里了？）囧
白天睡眠時(shí)間短的嬰兒，注意力斷斷續(xù)續(xù)的，從周圍學(xué)習(xí)事物較為吃力，很難讓自己快樂。對(duì)于這些因?yàn)樗呱俣杏X疲倦的孩子，玩具和物體難以取悅他們。
……
這么小的寶寶，居然全天不睡，天哪！以后她缺乏好奇心和同情心，不能面對(duì)生活中的壓力，不懂得幽默，怎么辦！她以后性情呆板，找不到好的伴侶怎么辦！
我當(dāng)時(shí)采用了“白噪音”法，陪睡唱曲法（小燕子，軍港的夜，送別等節(jié)奏緩慢的催眠曲），抱著發(fā)出催眠音法，我家寶寶都活蹦亂跳，白天就是不睡。
我沒用過哭聲免疫法?！秼胗變核呤ソ?jīng)》上面說有個(gè)媽媽在孩子哭了59分鐘后，終于睡了。我堅(jiān)持不了讓孩子哭這么長(zhǎng)時(shí)間。
到了半歲時(shí)，她自己又調(diào)節(jié)好了，又好好睡了。白天有時(shí)連續(xù)睡3個(gè)小時(shí)，有時(shí)上午下午各一個(gè)半小時(shí)。雖然有時(shí)候睡得還是時(shí)間太短，但她整體來看精神很好，愛笑，愛動(dòng)，非?；顫?、有力。
后來，我媽一個(gè)姐妹魏阿姨告訴我：“一個(gè)寶寶一個(gè)樣，不要拿專家統(tǒng)計(jì)結(jié)果來套到自己寶寶身上?！边@個(gè)阿姨自己養(yǎng)育大了3個(gè)孩子，又在幫自己孩子帶孫子。
碰巧我又讀到了鄭玉巧的書，上面說：只要孩子精神好，生長(zhǎng)發(fā)育正常，就別去刻意追求孩子的睡眠時(shí)間和習(xí)慣。
我的寶寶在五六個(gè)月時(shí)，晚上睡覺有時(shí)很晚，十點(diǎn)到十二點(diǎn)之間才睡。家人問我，為何不按照書上教的“固定程序”哄睡法（關(guān)暗燈光，給寶寶洗澡，撫觸，喂奶，你一定會(huì)從很多地方接收到這樣的建議。這樣的建議沒有問題，問題在于是否適于你的寶寶）。剛開始我也有嘗試，但后來覺得這不是我的寶寶需要的。我覺得她能自己調(diào)節(jié)。
事后再回想，我認(rèn)為，那時(shí)候我的寶寶每天的總睡眠時(shí)長(zhǎng)是一定的。如果白天睡多了，晚上就會(huì)睡得晚，反之亦然。所以，我家寶寶只能從調(diào)節(jié)總睡眠時(shí)長(zhǎng)上，來下手。
（重要?。。睹绹鴥嚎茖W(xué)會(huì)育兒百科》上面所說：如果你在孩子出生前對(duì)養(yǎng)育方式有過一些想法，現(xiàn)在應(yīng)重新考慮，看這些想法是否真的符合孩子特點(diǎn)。對(duì)專家的建議也是一樣，不管來自書籍還是文章，還有那些出于好心的親戚和朋友所說的“正確”育兒方式，都要慎重考慮。事實(shí)上，并沒有適合所有孩子的標(biāo)準(zhǔn)方法。你需要根據(jù)孩子獨(dú)特的性格、你自己的信念和家庭生活環(huán)境來樹立自己的原則，重要的是要尊重孩子的個(gè)性。不要試圖將某些早已做好的模子和模式硬套在他身上。
這段話，說得太好了。有時(shí)面臨朋友的建議，我告知“對(duì)我家寶寶沒用的?！迸笥讶匀粓?jiān)持是我做的不對(duì)，告訴我具體的處理細(xì)節(jié)。人們都忘記了：人家的寶寶，不是你家的寶寶。
關(guān)于寶寶睡眠，有個(gè)開微店的寶媽告訴我：你的小孩會(huì)有睡眠倒退，到時(shí)候你要怎么怎么做。她是一個(gè)被寶寶睡眠折磨的寶媽，且孩子的睡眠倒退現(xiàn)象比較顯著。我家寶寶沒有過睡眠倒退，或者有過，但很輕微，沒給我造成困擾。她說：“你不要高興得太早?！苯Y(jié)果我高興到了現(xiàn)在。
喂養(yǎng)
除了睡眠，在母乳喂養(yǎng)方面，專家們的說法各不相同。
鄭玉巧說“一次只喂一種奶，吃母乳就吃母乳，吃牛乳就吃牛乳”。在一些育兒公眾號(hào)里，看到說先喂母乳，然后再喂奶粉，看到有公眾號(hào)說崔玉濤大夫也這樣講。這讓一些寶媽對(duì)于混合喂養(yǎng)感覺“要瘋了”。
我在追奶時(shí)，被迫混合喂養(yǎng)了一段時(shí)間，當(dāng)時(shí)咨詢過有兩個(gè)孩子的朋友靜雅。靜雅告訴我：“我當(dāng)時(shí)先喂母乳，后喂奶粉，母乳也是瓶喂的，沒管那么多?！彼膬蓚€(gè)小孩我都見過，大兒子該上小學(xué)一年級(jí)了，小女兒還在上幼兒園，都很健康、可愛。
我之前寫過母乳喂養(yǎng)，從中也可以看到各個(gè)專家關(guān)于母乳喂養(yǎng)、混合喂養(yǎng)、按需/按時(shí)喂養(yǎng)，態(tài)度真是截然相反，而且都采用了有利于自己的證據(jù)，有的干脆就沒證據(jù)，用一些夢(mèng)幻般的話來證明自己的觀點(diǎn)，比如西爾斯?fàn)敔數(shù)暮芏嘣挕?/p>
在給孩子喂輔食方面，有專家說先輔食然后馬上吃奶，也有說輔食和奶間隔開至少2個(gè)小時(shí)。有的說米粉要和菜泥、肉泥分開喂給寶寶，培養(yǎng)寶寶對(duì)不同味道的接受性，也有說要把菜泥、肉泥混入米粉里，避免孩子對(duì)于口味過于挑剔。
種種不同的說法，你一定會(huì)遇到。在我養(yǎng)育了一段時(shí)間之后，我的輔食喂養(yǎng)策略是：早午晚飯，寶寶都吃輔食，像大人吃飯一樣。上午和下午睡覺前喝奶。寶寶能接受，生長(zhǎng)發(fā)育好，就可以。至于米粉和菜泥是混一起還是分開喂，你想怎么喂，就怎么喂。
給寶寶喂輔食，我喜歡把各種食材都洗干凈，該蒸的蒸一下（比如蘋果，梨，南瓜，蘿卜，肉之類），該煮的煮一下（比如綠葉菜之類），然后混合一起，用料理機(jī)一打，非?？炀妥兂闪四酄?。有朋友知道了，告訴我：“你直接用勺子刮就可以了，何必這么麻煩。”
我不喜歡用勺子刮蘋果，弄一手汁水，我覺得這樣才是麻煩的。相反，用料理機(jī)，我覺得有步驟、有條理，而且出的成品正適合寶寶。
我不是推薦你買料理機(jī)。我朋友那樣直接刮的方式或許更適合你。大家養(yǎng)育孩子的方式，真的很不一樣。
喂水
在生產(chǎn)前，我看到一個(gè)寶媽在朋友圈發(fā)過這樣的消息：最怕的就是帶孩子出門，街坊鄰居各種叔叔阿姨各種問“孩子一天幾覺？”“還在吃母乳嗎？”“這穿得太少了！”“怎么能吃那個(gè)！”。
寶寶八個(gè)月大時(shí)，我們帶她出了一次遠(yuǎn)門，去張家口陪著娃爸參加他們飛行俱樂部的活動(dòng)。在俱樂部的飛行基地，娃爸一個(gè)飛友的老婆，是個(gè)山東姑娘，很熱情。她發(fā)現(xiàn)我用碗和勺給寶寶喂水，告訴我：“你可千萬得用奶瓶喂她，否則她以后斷奶了，不會(huì)吸奶嘴，到時(shí)想喂配方奶就麻煩了?！?/p>
我從四面八方收到了各種這樣的好心建議。其時(shí)，我也在看書。我從《美國兒科學(xué)會(huì)育兒百科》上讀到，在孩子半歲后，要嘗試用杯子來喂水，幫助孩子練習(xí)手眼協(xié)調(diào)能力，而且有助于逐步斷掉母乳。
當(dāng)信息太多時(shí)，你只需要關(guān)注自己的寶寶需要的是什么。我家寶寶從來都是來者不拒，奶嘴、乳頭、杯勺，只要有食物，統(tǒng)統(tǒng)往肚里咽。而且，寶寶以后不吸奶嘴，可以用碗勺來喂配方奶，還可以和米粉攙和在一起喂。
我家寶寶到了一歲多，已經(jīng)開始喝大人喝的牛奶，用的是吸管。
所以，我覺得不管是書上還是別人的意見，都只能拿來參考。別人說的，不一定適合你。一個(gè)媽媽一個(gè)習(xí)慣，一個(gè)寶寶一個(gè)帶法。
再比如網(wǎng)上、書上教導(dǎo)的和寶寶做游戲的方法，你準(zhǔn)備完全照做嗎？一個(gè)寶寶一個(gè)樣。這個(gè)寶寶喜歡爬墊子，那個(gè)寶寶可能就喜歡玩球鉆洞洞。玩具和游戲，都只能根據(jù)自家寶寶的喜好來尋找，而不是生搬硬套。
護(hù)理
生產(chǎn)前，我看了西爾斯的書，很是向往。里面提到了用背巾背著寶寶工作、做飯，并且舉了一個(gè)例子：西爾斯夫人背著寶寶做課程分享。
我不知道西爾斯家是不是真如他們自己所說，一直背著這個(gè)背巾，畢竟他們只是舉了一個(gè)例子。背孩子做課程分享要容易多了，還能顯得教行合一。
可是，背寶寶做飯就太不現(xiàn)實(shí)了。寶寶能坐在背巾里，至少已經(jīng)七個(gè)月了。這個(gè)時(shí)候的寶寶很喜歡用手拿東西。且不說媽媽根本不好干活，寶寶如果拿了什么危險(xiǎn)東西，就不好玩了！如果到了夏天，廚房悶熱，還有油煙，帶著寶寶很不方便。
西爾斯的書還提到了用背巾背著寶寶喂奶。可是，在我看來，喂奶時(shí)，需要寶寶的嘴和媽媽的乳頭契合，還要根據(jù)寶寶的姿勢(shì)隨時(shí)調(diào)整，也需要用手臂直接感知寶寶和乳房的最佳相對(duì)位置。用一個(gè)背巾隔著，礙事又麻煩。
不過，或許有人覺得這樣挺方便的。畢竟，人人養(yǎng)育方式不同。
我生產(chǎn)時(shí)，月嫂讓我買個(gè)喂奶枕。我生產(chǎn)前問過了很多同事需要買什么，沒人告訴過我買喂奶枕。月嫂這么講后，我又問了大學(xué)同學(xué)蓓蓓，她說“從不用那些玩意，我都躺著喂。”（我的同學(xué)蓓蓓幾乎什么都沒買：吸奶器，溫奶器，喂奶枕……）我又問了Echo，她說：“我都是坐著抱著喂，不用喂奶枕?！?/p>
我已經(jīng)母乳喂了一年多 了，我的經(jīng)驗(yàn)是：喂奶枕用也可以，不用也可以。直接抱腿上喂或躺著喂，也很方便。
有個(gè)寶媽推薦我用“冰袖”，可以預(yù)防喂奶時(shí)寶寶有濕疹。我夏天沒用過“冰袖”，寶寶沒得濕疹。也可以采用其他方法，比如在手臂上墊一塊毛巾吸汗、在喂奶結(jié)束后用干巾擦寶寶臉上身上的汗液來避免濕疹。冰袖那個(gè)樣子，看著戴起來很麻煩，喂奶前多了這么一道手續(xù)，對(duì)我來說，就是增加了喂奶復(fù)雜度。
孩子姥姥從家里帶來了尿戒子（尿布），月嫂說用尿戒子容易得濕疹。我看網(wǎng)絡(luò)上說“如果使用尿布，尿液會(huì)從布料表層向皮膚滲透，潮濕的皮膚非常脆弱，最終引起紅皮膚和尿布疹。不是任何場(chǎng)合任何時(shí)間，家長(zhǎng)都會(huì)立即知道孩子尿濕了，請(qǐng)不要用傳統(tǒng)尿布代替紙尿褲?！焙髞砦覀円恢庇玫募埬蜓?，用過各種牌子：好奇、大王、花王、幼蓓、小熊。
在帶寶寶在小區(qū)里遛彎時(shí)，我注意到一個(gè)寶奶奶給孩子（七八個(gè)月大）用的是尿布。我問她這樣不會(huì)得尿布疹嗎？聽她的意思，寶寶什么時(shí)候尿，下一次是什么時(shí)候，她都心里有數(shù)，不會(huì)讓孩子屁股淹著。在游泳館，我發(fā)現(xiàn)另一個(gè)寶奶奶用的也是尿布。我請(qǐng)教了同樣問題，她說：“用紙尿褲才有紅屁股呢！我家孩子從沒紅屁股，好著呢?！?/p>
游泳館的負(fù)責(zé)人對(duì)我說：“一家一個(gè)養(yǎng)法，沒有統(tǒng)一答案，你用紙尿褲用著好，就接著用。”
聽專家
此外還要提醒大家，關(guān)于生理問題，不要看旁門左道，要聽兒科醫(yī)生的話。我看到有公號(hào)這樣描述寶寶日光浴和補(bǔ)鈣的關(guān)系：
人類皮膚產(chǎn)生維生素D 的能力極其強(qiáng)大, 一個(gè)成年人赤身裸體在紫外線下曝曬一會(huì)兒( 到了皮膚開始略微發(fā)紅的地步) 就相當(dāng)于服用了10 000 到25 000國際單位的維生素D。研究還發(fā)現(xiàn), 即使嬰兒僅僅曬過幾個(gè)小時(shí)的夏日陽光, 他的體內(nèi)就能儲(chǔ)存今后數(shù)月內(nèi)所需要的維生素D。因此, 讓寶寶的臉、手、腳或者其他身體部位每天接觸5 ～15分鐘的陽光, 就足以保障他不會(huì)患上維生素D 缺乏癥, 即他不會(huì)缺鈣。
而北京和睦家醫(yī)院的兒科大夫崔玉濤這樣描述：
雖然陽光會(huì)促進(jìn)維生素D的合成，但也不要因此神化陽光的這種作用，目前還沒有數(shù)據(jù)顯示光照時(shí)間與維生素D產(chǎn)生之間的關(guān)系，況且還有曬傷的風(fēng)險(xiǎn)。所以選擇純母乳喂養(yǎng)和混合喂養(yǎng)的嬰兒，不要因曬太陽時(shí)間的長(zhǎng)短，口服維生素D的量就有所增減。要從嬰兒滿兩周-兩個(gè)月開始，每天口服200-400國際單位維生素D。如果添加輔食正常且母乳量充足，在孩子1歲至1.5歲即可停止補(bǔ)充維生素D。
但同時(shí)，專家的說法也不是針對(duì)自家孩子的，還是要根據(jù)自家孩子的具體情況來判斷。就如我家娃爸說的“現(xiàn)在的偽專家太多，有了孩子，就得把自己變成半個(gè)育兒專家”。
總結(jié)
吐了這么多槽，就是想說：
帶孩子的方式應(yīng)該由父母與孩子長(zhǎng)期磨合后來確定。專家和別人的話，只能提供思路，不能提供答案。
養(yǎng)育孩子不是一板一眼的教學(xué)，不能教條地對(duì)待一個(gè)活生生的小生命。除了一些基本大原則問題之外，該怎么樣，各家有各家的辦法。
