21愛自己成長記錄第三天
“無論我要對鏡子里的自己說什么，話里都要充滿愛?！?/p>
我值得被愛。不一定要等待別人來愛自己，我要自己愛自己，學會欣賞自己，生命就會是一份美好且令人喜悅的禮物。
我是一個有能力的人可以處理在我身上發生的所有的事情。問題本身不是問題，一個事件的背后往往伴隨著成長。
當我學習到親密關系要大于親子關系的時候，我知道我的核心家庭出現的種種問題都因它而起，這也是我的成長機會。覺察、共情、積極傾聽、有效溝通都是我要修煉的課題。
我可以接納自己的情緒，我可以接納愛人和孩子的情緒，接納與我不同節奏的處理方式。
我要釋放來自過去在親密關系中的所有負面信息，我活在當下。當得到老師的肯定和鼓勵，我堅定了自己的方向與步伐。
