現(xiàn)在每天睡覺前都會(huì)想著要完成仰臥起坐的計(jì)劃，有睡覺前的儀式感的趕腳。躺下起來，完成10個(gè)用的時(shí)間很短，估計(jì)不到1分鐘。現(xiàn)在完成后也沒有了頭暈了。完成后，再打卡，然后睡覺，心里很踏實(shí)。
2018年1月16日
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