? ? ? 每天感覺好多事，早起、寫晨間日記、運動、做早餐、家務、倒騰自己、上班、午休、接娃、陪作業、收拾家，還有上班的時候原本計劃好一二三四，但這個找、那個找，上午工作留到下午，下午留到明天，明天留到后天，越來越多，周五晚上加班、周末加班，惡性循環，著力、生氣……………
? ? 今天聽了葉老師《職場人如何做好時間管理》
第一節：每個人每一天都要利用，最優質的時間、空間和最旺盛的精力，去選擇、首先完成對人生產生積極影響的事，就可以創造想要的人生和16倍的效能。
第二節：時間黑洞是先做輕松簡單快樂的事情，這樣容易緊急計劃被打破！到晚上發現一天來什么都沒做！我們應該先做重要緊急的事情，把今天的計劃清單先完成！把一切事情收集起來，清空大腦！把所有引起你關注的事情全部記錄到一個可靠的工具！把大腦從記憶功能中解放， 讓大腦做更多思考分析、回顧檢視、更新創造的事情！不要被繁雜事務占用大腦僅限的空間。只要不是死人破產，只執行計劃做重要緊急的事情。活在當下，一次只做一件事情！
如何記錄，清空大腦：
1.一切：記錄你最近、現在需要做的事情！做事情容易分心，是你有很多沒有完成、想完成的事情！所以記錄一切，就是為了讓你清空大腦！能夠專注放下！
2.快速：一有新的念頭、不用思考就馬上快速言簡意賅記下，不影響做別的事情！
3.手邊、可靠：用專門的本子、軟件，保證方便隨手記錄！
第三節：事多且雜，如何讓事務井井有條
記錄所有事務后，排程：刪除不重要的、緊急（兩周內）、待定事件（兩周后）。
緊急事件（兩周內）：
1.日程：必須在某年某月某日做的，記錄在日歷中
2.清單：什么時候做？安排誰？記錄在清單中！
第四節：
