一直想發一篇長文。來講講我和易效能時間管理的故事。但每每拿起筆，總覺得想說的太多，卻覺得胸無點墨，不能提綱挈領。然而總的說點什么吧，無論如何，也得有個交代。于是提起筆來，默默回顧這一年來的點點滴滴……
先來談談未遇見易效能之前，我的生活現狀吧。自畢業工作以后，干的就是銷售方面的工作。業務應酬，推杯換盞，是生活中最常態的模式。很多時候，不醉不休，晚歸晚睡，透支生命。醫院的體檢報告也是各種狀況，箭頭頻現。當時的心態是，這些都是小毛病，不算什么！
在公司工作上，也缺少系統、落地的規劃，眉毛胡子一把抓，導致自己就是一個救火隊員，處處救火，越忙越亂，心情焦躁。直到2016年的10月份，腹部的劇痛，讓我嘗到了苦頭，被診斷為淤積性膽泥。不健康的生活方式，長期的吸煙飲酒，缺乏鍛煉，不規律的飲食習慣是主要的誘因，醫生建議，切除膽囊！膽囊的主要功能是儲存、濃縮肝臟分泌的膽汁，作為人體進化而來的重要器官，絕對不是可有可無的，而且突然失去身體中的某個器官的忐忑心情，不言而喻。再三和醫生溝通后，醫生說除非養成健康的生活習慣，注意飲食，可以考慮保守治療，但是避免再次膽囊發炎是關鍵。仿佛冥冥中注定會與易效能來一次美麗邂逅。在成都上ppt課程時，與女神sophie老師（微軟MOS PPT認證考試滿分獲得者，學生100%好評的PPT達人講師）談及此事，sophie老師風趣地說：易效能讓你賺了一個膽！
但是，易效能讓我賺到的，并不僅僅是一個膽……
與易效能結緣，始于2016年。在一次沙龍聚會時，湯子豪老師來做時間管理分享。要事第一，專注，有序，平衡的線上生活方式等理念我十分認同。在生病住院期間，更是聆聽了葉武濱老師的時間管理100講和十堂課，并于同年11月22日走進了易效能時間管理線下課堂。
我一下子被葉老師的精彩分享所吸引，讓我的內心產生了極大的震撼。易效能，不僅僅是時間管理，完全就是一套完整的人生效能系統。這正是我所渴求的。通過一階二階的學習。融匯貫通的時間管理理論、學以致用的效能理念，C5，Omifocus，印象筆記等工具軟件的落地實操，相得益彰。全面提升了我的個人效能，公司的小伙伴們，都驚訝于我的改變。
通過三階學習，讓我的公司團隊都采用易效能的溝通協作模式，信息管理及知識管理架構，更加明晰；檢視及計劃成為常態；高效的會議模式，能夠真正將問題解決，并落到實處。
從我開始踐行易效能的第一天，我就給自己制定了，第一個90天計劃，本著一次養成一個習慣的指導思想，從早睡早起、晨間日記、跑步、閱讀、冥想、泡腳……并成功戒煙！特別是運動＋冥想這個好習慣的養成，對療愈我的拖延以及改善情緒有著至關重要的作用！接著是第二個90天，第三個90天……每一個好的習慣養成，都是人生一次長情的詮釋。
在我的影響和帶動下，我的愛人也參加了易效能時間管理的學習，讓我們夫妻同頻，一家三口還參加了丫丫老師主講的親子班學習。家庭關系變得更加和睦親密。那番茄鐘美妙的滴答聲傳遞的不僅僅是專注，還是愛的回響。我身邊的好朋友也被我所影響，紛紛參加了學習，并開始踐行易效能的線上生活方式。
因為受益于易效能，所以很快我就成為了易效能合伙人。在踐行過程中，也得到了很多教練的無私關愛和幫助。在多次復訓和義工支持課堂的過程中，讓自己也得到了很多鍛煉和提升。并有幸成為了易效能教練團隊中的一員，讓自己有機會去幫助和支持到更多的，有時間管理需求的學員。
為了影響更多人提升效能，在今年7月份，總部號召合伙人招募學員組建天使班。我也與搭檔許丹丹一起組建了天使八班，這絕對是我生命中非常有意義的一件事情。用生命影響生命，我非常投入地為此做了一些工作。同學們在此期間都是收獲了很多，許多同學也由此走進了線下課，與葉老師有了更深的鏈接，從而讓自己的生命更加燦爛如花。我也很珍視天使八班，希望和同學們保持互動，建立長達一生的友誼。
還有一個我非常感謝的人，他就是《象戀愛一樣去跑步》的作者吳棟老師。他是一位超級馬拉松跑者，鐵人，易效能跑團總教練。他讓我重新定義了跑步，真正體驗到了跑步的快樂。通過參加吳棟老師的跑步班學習，得到了吳棟老師的科學指導和訓練。20多年不跑步的我，只是想通過跑步改善自己的身體健康狀況。未曾想：于2017年9月23日，完成了人生當中的第一個半程馬拉松，成績是2小時10分鐘。而這次11月19日的重慶馬拉松，我的半馬成績提高到了兩小時。在這里借用吳棟老師的一句話：跑了就懂了，懂了就愛了……
同時，我還有一個小目標。就是通過跑步，將體檢報告上的所有的箭頭統統跑掉。也許，快樂地奔跑，將會伴隨我的一生，正如一位103歲的馬拉松完賽者辛格說：直到我離開人世的那一天，我才會停下我的腳步。
不止一次打開印象筆記，回顧17年自己的年度目標，非常驚詫來自目標的巨大威力，擁有目標和夢想，并把它寫下來，與他人分享。目標和夢想真的就會實現，幸福就會如約而至，時至今日，年初我制定的所有目標，已經提前實現，真所謂：我們不能高估五年的變化，也不能低估一年的變化。水滴石穿，假以時日。我們的人生收獲的不僅僅是物質財富，更有我們心靈的富足。
時間管理的基礎是精力管理。簡單說，就是健康飲食，早睡早起，科學運動加冥想，讓我們擁有健康的身體，這是一切的前提。時間管理的本質，是對事情進行分類，通過記錄，排程和執行這樣一套行動系統。根據事情的輕重緩急，秉持要事第一的原則，專注，聚焦和持續練習，極大提升個人效能。胸懷夢想，并時刻保持俯瞰的視野，既有戰術上的積極主動，也有戰略上的雙贏與統合綜效，并不斷更新和精進，從而遇見更好的未來，過上卓越而不失衡的線上人生。
時間是種稀缺資源，人人都需要時間管理。易效能志存高遠，影響一億人提升效能。我作為易效能時間管理的受益者，堅定地踐行和傳播易效能時間管理。生命不息，踐行不止。
同時我也熱忱地邀請，渴求改變，想過優雅生活的您和我一起踐行，共修時間管理?！疚⑿攀謾C同號：13068325508】
