每天看著長長的待辦清單，重要緊急的、不重要緊急的、重要不緊急的...被各種大大小小的事情淹沒，你會如何？反正焦慮的我，會選擇視而不見，繼續(xù)采取與昨天同樣的策略——拖延。于是生活就這么日復(fù)一日地惡性循環(huán)下去...

但內(nèi)心的小人還是會發(fā)出怒吼：難道就真的只能這樣了嗎？——死黨說，才不是，找到適合自己的時間管理方法就好了啊。所以不死心的我，這次又跟著死黨何晶開設(shè)的時間管理課程，重新反思自己對時間和任務(wù)的認(rèn)識、執(zhí)行。

1.我眼中的時間和時間管理

先談?wù)勛约簩τ跁r間管理的錯誤認(rèn)識。

時間無疑是最重要的資源之一，但我原來對時間最錯誤的認(rèn)識就在于——認(rèn)為自己的每一分鐘都是同質(zhì)的。在此基礎(chǔ)上，我每天只是機(jī)械地制定任務(wù)，并按部就班地去執(zhí)行，沒有仔細(xì)分析過哪些是碎片時間、哪些是高效的整塊時間。

2.揭開時間管理的面紗

通過第一節(jié)課，我認(rèn)識到時間管理不僅僅是寫個list，做完一件劃一件那么簡單，而是一門融合了多項內(nèi)容的綜合技能。它包含計劃、執(zhí)行力、精力管理、情緒管理、自我激勵等等，只有調(diào)動各個環(huán)節(jié)，才能真正做好時間管理。

晶晶說，要區(qū)分碎片化時間和整塊時間。這才恍然大悟：不同的時間應(yīng)該區(qū)別對待，需要保持專注的學(xué)習(xí)就交給整塊時間，娛樂以及處理雜事就交給碎片化時間。松弛有度，這才符合可持續(xù)發(fā)展思維嘛。

從DISC來看時間管理，對于我這種比較隨意的小I來說，你給我一張密密麻麻嚴(yán)謹(jǐn)精確的plan list，后果是潛意識里就開始抗拒，反映到行動上就是開始拖延…所以說，適合自己的才是對的，自然也更容易堅持。

3.我的時間管理現(xiàn)狀

目前，我正由一個穩(wěn)定的上班族轉(zhuǎn)換為要面對很多未知情況的創(chuàng)業(yè)狗，每天要面對各種突發(fā)情況及壓力，常常在焦頭爛額和拖延之間徘徊。特意選了一天作為觀察日：

7:00—8:30，起床，早餐，通勤

8:30—9:30，泡茶，刷手機(jī)（聊天，微博微信看各種文章）

9:30—12:00，工作（多任務(wù)切換，微信上公事私事都回復(fù)）

12:00—12:30，午餐

12:30—17:00，工作（依然是多任務(wù)切換，雜亂且低效，頻繁被外界所打斷）

17:00—19:00，晚餐，休息

19:00—22:00，本來應(yīng)該繼續(xù)未完成的工作，被小伙伴一勾引，又出去玩了…

可以看出，這一天里沒有專注高效的整塊時間，所有事情都是在碎片化時間里完成的，原本應(yīng)該集中精力的晚上也輕易更改了計劃。

沒有合理規(guī)劃，執(zhí)行不夠，缺乏復(fù)盤，我想這是我在時間管理上最大的三個問題。

4.斷舍離之更新任務(wù)表

根據(jù)目前的工作及學(xué)習(xí)需求，我在制定新的任務(wù)表時候樹立了幾大原則:

舍棄過多的社交和閑聊；

挖掘出屬于自己的整塊時間；

對于碎片化時間和整塊時間區(qū)別對待、合理安排。

由于自己是隨意又比較情緒化的I，這次調(diào)整任務(wù)表我決定摒棄從前的思維，不再精確到幾點幾分，過于精密的表格除了讓我逃避拖延外再無其他作用。

新增加的部分為:（1）每天清晨完成昨日復(fù)盤，總結(jié)昨日在時間管理上的進(jìn)步和不足；（2）每天抽一個小時整塊時間專注閱讀實用類書籍。

換做以前的我，也許會洋洋灑灑列出一堆漂亮的目標(biāo)和計劃，但最缺乏的就是后續(xù)的行動。這次，就先從“增加必要的習(xí)慣且堅持做到”開始，畢竟我這個胖子也不是一天吃出來的，時間管理這座大山，咱也慢慢來攻克~