今天,一家三口人都在家,想到家庭模式的改變,只有自己先改變才能有些變化,我審試著自己,從講話開始察覺自己,講聽著讓人不討厭的話開始練習,盡量讓自己觀察誰的情緒,不去參和別人的情緒,這樣做時,還是有點緊張的。
國慶長假
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