01
昨天晚上，室友又熬到了凌晨兩點。
早上第一節課是我們的專業課，老師要點名，不能逃課，她只好頂著兩只大大的黑眼圈去教室。因為想多睡幾分鐘，所以連早餐都沒來得及吃就趕緊去教室。
到了教室的第一件事就是趴在桌子上補覺，直到老師開始講課，我花了好大力氣才把她叫醒。
一整節課下來，她一直在睡與不睡之間掙扎，頭好像有千斤重，不斷向下墜，提心吊膽沒能好好補覺，也沒有聽進去老師的任何一句話。
終于熬過了專業課，后面的兩節課她干脆直接趴下來呼呼大睡。
睡了好久的她終于醒來了，她揉著自己的頭，對我說的第一句話就是：“我發誓，我再也不熬夜了，再熬夜我就是豬！”
然而這句話她在不久前就和我說過，而且說過不止一次了。
我還清楚地記得她上次和我說這句話的時候也是前一天晚上熬到了兩點，第二天的癥狀和現在一模一樣。
她每次熬夜過后都要耗費好久才能恢復元氣，同時還要背負滿滿的罪惡感，覺得自己太墮落了。每次都是一副下定決心不再熬夜的樣子對我們說：“這絕對是我最后一次熬夜了！”
然而我們都知道，還會有下一次的。
因為我們和她一樣，說過無數次這樣的話，也在后來熬過無數次夜。
大概，我們都是好了傷疤忘了疼的人！
02
有些事，我們明明知道是不好的，可就是忍不住會去試探。
就像熬夜，我們明明知道會給自己帶來很多傷害，可依舊會不斷地跨越雷池。
我室友有一個怪癖，就是每次熬完夜以后就會在網上收集各種熬夜猝死的新聞來看，以告誡自己不要熬夜。
“2015年1月16日，34歲的歌手姚貝娜，身患乳腺癌永遠的離開了。你不知道的是，因為有很多演藝活動，熬夜排練正是誘發乳腺癌的一個重要因素。
2015年1月28日，27歲的女警楊先文，因為腸癌晚期昏迷后就再也沒有醒過來。腸胃沒有得到正常的作息，長期這樣下去會導致腸胃疾病。
2015年3月，中山大學畢業生，剛剛加入百度才四個月的程序師林濤海因為連續工作48小時，而猝死在睡夢中，再也沒有醒過來。
2016年6月，海角的副主編金波猝死在地鐵里。因為前一天晚上連續通宵趕稿子。”
每次看完那些新聞，她都毛骨悚然，為了不會年紀輕輕就猝死便下定決心不再熬夜。于是在很長一段時間內，她真的能忍住不熬夜。然而，一段時間后，她的某個很喜歡的明顯出了新劇，她又會不顧一切地熬夜追劇，完全忘記了上次熬夜的痛苦。
不僅是她，好像我們中的大多數人都是如此。
熬夜，已經成為了現代人的一種生活方式。
我問過很多朋友的作息時間，大部分人都會選擇在十二點左右休息，還有些人凌晨一兩點睡覺根本就是家常便飯，熬到三四點也不以為然。
我也經常熬夜，可若是你問我熬夜都干了什么，我好像又說不出來做了什么值得我去熬夜的事。要么就是在完成那些本應該在白天完成的事，要么就是無聊地翻著手機放縱自己矯情的情緒。
03
前幾天，我聽到了一組概念：“主動熬夜”和“被動熬夜”。
和我講這組概念的是一個懷著孕還在創業的前輩，她每天的平均睡覺時間點是凌晨兩點。在別人都在唏噓她懷孕熬夜對寶寶不好的時候，她去醫院產檢的結果是寶寶很健康。
她說因為自己是主動熬夜，所以熬夜對自己根本沒有什么影響。
看著她在我面前神采奕奕地講話的樣子，我完全想象不到昨天晚上她是凌晨三點睡覺、早上六點就起來工作的人。一上午下來我沒有看到她打過一個哈欠，或者閉上眼休一分鐘，一直都是面帶微笑，活力十足地和每個人交談著。
我想到自己熬夜后的狀態，真的是很明顯的反差。
有的人晚上只睡四個小時，第二天依舊活力十足地工作，有的人晚上只睡四個小時，第二天白天繼續補覺四、五個小時。
這樣看來，“主動熬夜”和“被動熬夜”的區別真的是很大的。且不說熬夜本身如何，但看我們這些熬夜的人，又有幾個是和她一樣是主動熬夜，是在真正做有意義的事情呢？
我們都太擅長感動自己了，總覺得熬夜了就是在努力，然而不過就是給自己找了一個很好的借口去放縱。
很多時候，我們的確是不得不熬夜，為了工作、為了生活、或者為了夢想......
但我真的希望你的每一次熬夜都是有意義的，而不是給你的明天多添了一些悔恨。當然，我更希望你可以少熬夜，因為熬夜真的很傷身體。
最近你有沒有熬夜呢？今天，就別再熬夜了，早點睡吧！晚安！
