人生是條單程路

寫字這事兒，以前也寫過，什么微博打卡，馬特煥新，然而最后都不了了之，沒有完整堅持到底的。這個3月換個玩法兒，參與藍色生活活動—堅持每天寫字兒。

從最初的掙扎，不知道要寫什么，到逐漸沒那么糾結。現在每天都會在刷牙洗澡坐車的碎片時間想今天要寫點兒什么，可能是某些感受，或者重要的事情記錄。后來經常暗示自己：有人每天用一張照片記錄生活，那我每天用文字記錄生活好像也不錯啊。這樣的暗示久了，自己好像也覺得這是件挺美好的事兒呢，每天也寫的很開心，水平就暫時先放一邊。其實這樣做除了記錄生活，也是在練習自己講故事的能力。研究說：每個人70%的故事是可以分享給別人知道的。

這樣看來，許多看似需要動用意志力的背后其實都不是意志力。比如跑步，比如看書。比如刷牙。

在我堅持每天跑步的那段時間，我并沒有覺得堅持的特別辛苦，也沒感覺需要運用強大的意志力才能做到。反而是我從跑步中收獲了許多成就感和充實感，跑步讓我覺得愉悅。

身邊那些堅持看書的人，她們也沒有因為堅持看書而覺得累。因為當看書這件事變成了習慣，并從中得到快樂的時候，根本不需要憑借意志力去苦苦堅持。

我覺得應該不會有人因為堅持刷了幾十年的牙而感到自豪。因為這是習慣問題，生活需要。

意志力是一種初始階段的短暫堅持，我們需要在這個階段去說服自己做這件事情的好處，以及頻繁嘗試去找到做的舒服的方法。只是靠強硬的堅持是難以長久的。