【R】閱讀原文 《斷舍離》
斷舍離和單純的掃除、收拾不一樣，并不是以“很可惜啊”、“還能用嗎”、“不能用了嗎”為考慮的重點，而是要自問“這個東西適合自己嗎”。換句話說，斷舍離的主角并不是物品，而是自己。這是一種以“物品和自己的關系”為核心，取舍選擇物品的技術。你要做到的思考方式并不是“這東西還能使，所以要留下來”， 而是“我要用，所以它很必要”。
斷舍離與一般的整理收納術最大的區別就在于，斷舍離并非絕對要以把房間弄干凈為目的，而是要通過收拾的過程了解并喜歡上真實的自己，實現自我肯定感。總而言之，斷舍離并不強求非得把房間收拾得規規矩矩一塵不染，或者即便如此，也會獲得額外的好處。
或者我們也可以這么說，斷舍離是一種不需要收拾的收拾法。不得不去收拾東西，從某種意義上來講是因為那些東西是我們的敵人，是給我們帶來煩惱的根源。
但如果沒有那些東西存在，身邊留下的都是自己此時此刻正需要、正適合自己的東西，那情況就完全不一樣了。在這種情況下，身邊的東西就全是我們的戰友，讓我們能有一個愉悅舒暢的好心情。** 如果只是為了維持這種好心情，那自然就稱不上是收拾了。
先診斷出物品從你身上掠去了多少能量，然后通過篩選物品的行動，實現自我完善，這就是斷舍離的精髓。斷=斷絕不需要的東西，舍=舍棄多余的廢物，離=脫離對物品的執念。
【I】
WHAT：斷舍離是一種不需要收拾的收拾法。但它并非絕對要以把房間弄干凈為目的，而是要通過收拾的過程了解并喜歡上真實的自己，實現自我肯定感。斷舍離的主角并不是物品，而是自己。這是一種以“物品和自己的關系”為核心，取舍選擇物品的技術。你要做到的思考方式并不是“這東西還能使，所以要留下來”， 而是“我要用，所以它很必要”。斷=斷絕不需要的東西，舍=舍棄多余的廢物，離=脫離對物品的執念。
以整理家庭環境為例，家里的雜物越來越多，無非幾種：
1，有用的；2，沒用的；3，有價值的；4，期待產生價值的；
WHY：通過斷舍離，身邊留下的都是自己此時此刻正需要、正適合自己的東西，那情況就完全不一樣了。在這種情況下，身邊的東西就全是我們的戰友，讓我們能有一個愉悅舒暢的好心情。
HOW：先診斷出物品從你身上掠去了多少能量，然后通過篩選物品的行動，實現自我完善，這就是斷舍離的精髓。斷=斷絕不需要的東西，舍=舍棄多余的廢物，離=脫離對物品的執念。
【A1】聯系過去自己的經驗
回想之前，房間常常是亂亂的。不是不收拾，是不知從何處開始。媽媽說，我收拾一遍，和沒收拾并無二樣。想想也是，什么都舍得不得丟。
【A2】學會這個方法未來怎么做
整理家務，也是整理人生。
今后我計劃從以下幾點著手：
- 采購物品的時候，先問問自己，是不是必要，只買“現在需要”或者“未來必要的”;
- 計劃在3月27-4月1號這周做一次物品整理。
首先，給宿舍里自己的空間劃分區域。如學習區，書籍區，衣物區，電子設備雜物區等等，然后做好標識。
其次，把所有東西分類歸納。
第三，梳理個人價值觀。了解面對的這樣物品，是我需要的，還是我期待它有用，有價值？
第四，判斷，這件物品是否留下？
第五，把留下的放在設定區域，把舍棄的放到垃圾桶。
第六，整理完后，面對自己，探索內心的想法，是否破除了執念？
第七，總結收獲。
