醒來呼與吸，歸來知于福。

【我的感悟與反思】

下午5點：

凡事預則立，不預則廢。雖然不大可能為一兩年或者一兩個月做一個確定的打算，但至少，一兩天的時間總是可以按照安排的計劃走的。因此每天的計劃安排還是可以進行細化的。今天趁著大周末，和風旭日，心情暢快，就定一下這兩天的安排吧。

今天星期六，早晨睡到自然醒，7點20起床，洗了個澡，吃了牛奶燕麥牛肉棒組成的早餐，整理了一下房間，然后出發到公園走了一圈，順路到公園旁邊的卡蘭國際理發店理發，完后在店門口聽了卡蘭國際片區經理在給員工打雞血兼訓話（聽說有剛入職不到兩年的98年生小伙子因售賣頭發護理產品，月收入一萬兩千，我表示驚訝，很感興趣狀），由于講得太過啰嗦，全是成功學雞湯之類，決定出發到公司學習。看了看手表10：10分，肚子又餓了，順路又吃了個陌生店的重慶小面，感覺不好吃，看又有一家餐飲店難逃隕落的命運了。到公司11：10分。下午做了2單元的雅思王聽力，一套英語聽力，到現在，準備寫一篇簡書文章。就是這篇為這兩天做細化安排的簡書文章。今天，在我的腦海中，我冥冥之中有給自己預設一個安排。要做的事情是洗澡、理發、英語學習任務（單詞2單元、一套雅思聽力或者閱讀）、簡書文章、公交卡充值、1次韋博英語social club、準備好口語問題素材與外教交流、去超市買東西、自己煮晚餐、請城市另一邊的朋友吃飯。嗯，可能還有其他的想法兒。可是這么多事情肯定很難一天搞定的吧。而且沒有一個合理安排，而合理的安排是對事情背景的預演，比如要去韋博英語social club練口語，需要提前查一查當日的韋博的授課安排，我是一個小時前查的，授課時間不是平常的晚上7-8點，而是下午4-5點，我就暈菜了。好了，我就只能開始寫一篇簡書文章來規避這種隨性的、低效率的生活習慣咯。其實，我內心并沒有崩潰，反倒是挺開心的。

晚上要干嘛呢？這問句就是我平時安排動作的真實寫照，隨性，太隨性，是吧？晚上走回去買點兒菜，回去自己煮個老家的粉面，吃完，也就到八點多了，再完成一套聽力，打個卡，我就可以洗洗睡了。

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晚上10點半：

對于今天晚上該做什么，怎么做。又是一個腦洞大開的過程，我想如果明天要去韋博國際英語上課的話，那么我就該今天晚上請城市另外一邊的朋友吃飯，于是規劃路線，聯系朋友去步行街吃旋轉壽司，卻發現朋友雙休回老家了，真是暴露了我的沒有遠見，不提前聯系預約。于是按照原計劃行事，走路回家，繞道買菜，炒了老家的米粉，味道尚可，就是下的佐料干蝦仁感覺有點兒壞，剛吃的時候反胃不好受。吃完正好是預計的八點十分，但是我卻猜不著我會太累趴在床上一動不動了！原來今天走了一萬五千多步啊。

我欣然接受我身體給我的休息信號。

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明天的打算：

明天早上六點醒來，聽喜馬拉雅，六點二十起床，七點出發去公司學習，路上聽英語單詞。七點半到公司，記單詞2單元，做一套雅思閱讀理解。吃中午飯，下午準備口語話題，做一套英語聽力，三點出發去南大街，四點參加韋博social club，六點拉朋友一起去吃飯（可能是壽司），到東坡公園游玩，晚七點半回家，八點半到家。九點洗澡。寫簡書文章，打卡。十一點睡覺。

【我的感恩與贊美】

感謝今天遇到的每一片水，每一棵草木，每一朵花，在清晨里我努力吮吸著大地的芬芳， 感受著這一呼一吸，胸膛一起一落的美妙，我應該慶幸，我還能健康的站在天地里，活著。^_^

【進度匯報】

1、鍛煉身體：37600步/210000步

2、早睡早起：3/21

3、學習英語：7/30、閱讀理解0套/3套、聽力部分1套/3套，0 web social club/6

4、簡書文章3篇/21篇。

5、思維導圖0張/10張。

6、幽默培養：幽默故事0個/6個，講給0個/18朋友聽

【今日打卡】

1、鍛煉身體:15200步

2、學習英語：2 lists、聽力部分1套/3套

3、簡書文章1篇