怎樣提高學習效率？

提到學習，我們的一生仿佛都在使用這個動詞。

自降臨到這個世界，從蹣跚起步，牙牙學語，之后在學校學習知識，再到長大參加工作掌握技能，協調人際關系，我們一直都要學習。

雖然同在學習，為什么有的人成績名列前茅，有的人雖然十分努力，但成績并不理想；做一個策劃，有些人通宵達旦花費了很多精力，結果卻事與愿違。這其中的原因有很多，但最主要的就是方法不對，掌握了學習方法，就能使我們事半功倍。

今天我們的晨讀就給我們分享了三個學習方法，分別是：張弛有度、老嫗能解、穿插練習。


記得上中學的時候，老師經常說：“該學習的時候學習，該玩的時候玩”，大概就是這個道理吧。

比如看書時，設置滴答番茄為30分鐘。在這個時間段，不受其他因素干擾，保證專注看書。

周末在家時，將手機調成靜音，放下工作，陪伴家人和孩子。

感覺自己語言組織能力還是需要加強。雖然在說話前盡量做到換位思考，但語言不夠精煉，有點兒啰嗦。

穿插練習這個方法讓我想起小灶每天的晨讀。

晨讀每天都給我們分享了很多，很好的方法，而且都是簡單易操作的。有關于提高吸引力的；怎樣做一個傾聽者”；極簡生活；克服拖延癥；慢思考；激發潛能等等。如果只是在工作生活中，運用其中的某一個方法，那就無法做到活學活用，其他的方法也會被慢慢遺忘。但如果我們把這些方法穿插起來運用，方法記得勞，實用性也更強。比如“我”的一天可以是這樣的：

早起為家人準備健康、美味的早餐；

出門時穿上前晚準備好的衣服，給鏡子里的自己一個微笑。

上班路上預先做個簡單的安排，提前進入工作狀態。

坐在辦公桌前，把與工作無關的物品放的遠一些，把桌面收拾干凈。

與同事相處，要尊重對方，避免“高人一等效應”，取其所長。

讓同事幫一些小忙，但不涉及錢和利益。

對同事表示感謝和贊美時，用“感謝和贊美的擴展體”。

下班后拒絕一些不必要的應酬。可以看看專業書，利用好空余時間。

設置睡眠鬧鐘，保證健康睡眠。

我們需要不斷地學習，掌握了好的學習方法，就能節省不少“機會成本”，從而成為更好的自己。



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