糖尿病是什么？是一種常見的病，不可怕，有些糖尿病人整天無精打采的抱怨，不如好好想想怎么樣才能克服糖尿病。克服糖尿病最主要的就是不要讓出現并發癥，不要讓血糖波動太大這兩點。
想要血糖平穩，不出現并發癥，首先要注意以下幾點。
吃飯
01
多蔬菜、少主食、適當增加蛋白質、加餐要有營養，這是吃飯方面，不要什么都吃了，沒用的主食比如大米、白面除了碳水化合物，營養物質很少。
鍛煉
02
看看自己的體重達標嗎？不達標那就鍛煉吧，不達標也不鍛煉誰也幫不了你。
平時注意感染
03
上火發炎，磕碰，傷口要及時處理，不要拖延，如果感覺那不舒服，要及時做個血常規看下有沒有炎癥。
定時檢測血糖
04
血糖值要掌握在自己心里。
定期體檢
05
這是預防并發癥的關鍵，有不好的地方趕緊治療，不要等，早晚都得治療，不如早治療。
保證心情放松
06
高興不高興都是一天，為什么要不高興，再說高興對身體也好。
