本章概要：認真生活、扎實能力——萃取能力——遷移能力
1. 能力三核
比學習技能更重要的，是遷移技能。我們很容易關注到新事物的價值，卻時常忽略當前擁有東西的價值。
我的思考
“喜新厭舊”這個人之本性，需要不斷審視。
在不確定的時代，我們的職業需求時常要遷徙——一種遷徙是空間的，從一個行業到另一個行業；另一種是時間的，從一個時代到另一個時代。
我的思考
時間性的遷徙容易被忽略，因此需要引起額外的重視。
能力由三部分組成：知識、技能、才干
知識：某個領域的專業知識、概念、做事的流程，通過學習記憶得到。
技能：能熟練操作和完成的一系列動作，通過訓練得到。例如寫作、解決問題、英語、信息搜集、時間管理等。
才干：通過大量練習，內化到無意識使用的一些技能、品質和特質，通過大量訓練、從技能內化而成。比如樂觀、幽默感、直覺等。
隔行如隔山的是知識，技能可以在不同職業領域遷移，而才干可以在生活工作的各個方面延伸。
我的思考
我現有的知識、技能和才干有哪些？哪些是值得著重發展的？哪些是職業發展需要但我目前并不具備的？
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2. 萃取核心能力
能力萃取三步走
- 講一件你的確做得很不錯的事兒
- 從工作里面挖——工作時你有沒有做過什么成功的事兒？
- 從愛好里面挖——你有沒有把什么愛好、興趣、小團體做到過極致？
- 從生活里面挖——你有沒有哪一方面特別出色？
萃取出一個看起來很厲害的名詞——XX能力，讓大家理解這是什么能力
告訴或者暗示大家，它對于你的新領域有什么用
能力萃取不要忽略那些看起來很小的事兒。
能力萃取的前提，是你真的在下聰明人的笨方法，讓生命中有精華可以提煉——做得認真、玩得努力、生活得全力以赴。要知道，你面對生活、工作、和愛好的態度，就是你面對人生的態度。
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3. 實現能力（正向）遷移
扎實技能
在接觸陌生目標的時候，先不著急動手，而是先清晰思考下這件事情的目標和結果，然后反推一下——這件事需要用什么能力？哪些能力可以遷移，而哪些能力可能會負遷移？
盡量避免同時學習太多技能，尤其避免同時學習太多相近的技能（否則容易相互產生負遷移）
未來不確定的職場，最好的能力模式是樂高式能力結構：在不同的任務、角色中都能拼裝出不同的能力，家里一套、工作一套、現在一套、未來一套，然后隔段時間還增加一點新模塊——你的形態是流動的，你的樣子永遠都是最新版的。
