大廠996、007的工作我從不想擁有，我渴望在工作之余有自己的業余生活，日劇《我，到點下班》的經典臺詞說出了我的心聲：別為了公司而活，要好好享受人生，去接觸各種各樣的人，拓寬你的見識，只有那樣不斷積累，才能做好工作。
能夠在工作時圓滿高效地完成工作，準點下班享受自己的生活，是我們每個職場人的夢想吧！
作者從高中起，幾乎不再下課學習，但是仍舊是麻省理工大學歷史上最快畢業的人，他有什么訣竅呢？
?一、『忘掉時間管理，進行時間日志』
想要進行時間管理，那你首先得知道自己的時間都花在哪里了，如果不進行統計的話，你可能認為自己每天都都盡可能的完成了你想要做的事情，但實際上當你統計下來以后你會發現，你其實無意當中浪費了很多時間。
二、『忘掉時間管理，進行任務管理』
要想提高效率，作者提出了每周/每日目標。這種工作方法是以工作任務為標準的，不再考慮你是中午下班還是晚上9點下班，核心是你到底取得了多少成果？（網飛工作的精華呀?。?/p>
??列清單的規則也很簡單：
①設定每周目標
②根據周目標設定日目標
③當你完成了每日清單上的任務，就開始進行休息（不少做、不貪多）
三、『忘掉時間管理，進行精力管理』
相比時間，我們更缺的是精力，工作時間越長并不代表你工作產出越高，很有可能隨著你工作時間變長，你的效率反而會降低。
首先你要明白你的精力在什么時候會最旺盛，每個人的細胞結構不同，我們可以分為晨型人，晚型人，想想你在一天當中什么時候最興奮？那你就要充分利用那段時間去完成你的工作。
??能夠保持自己的精力旺盛，或者說增強自己的精力有如下四個方法：
①健康的飲食習慣。規律的就餐時間，吃升糖指數較低的食物，少食多餐會使得你一整天維持穩定的能量水平。
②充足的睡眠。休息是為了更好地開始。
③規律鍛煉身體。將鍛煉時間安排在精力較差的時候，讓你在低迷時期的精力水平得以提高。
④控制使用網絡的時間。毫無節制地使用網絡，會使得你虛度光陰，無時無刻不感受到干擾，并且還會影響精力的恢復。
?在信息時代的來臨，我們應該拋棄朝九晚五的工作制，將精力集中的在你的任務上，高效的完成工作，充分的休息、享受生活。
