內(nèi)容簡介
《快速閱讀》是一本在全世界銷量高達(dá)千萬冊的暢銷圖書。為我們提供了一個“照相式記憶”閱讀的革命性速讀理論和學(xué)習(xí)系統(tǒng)，提升人們閱讀速度和理解力并且駕馭專注力，給出了達(dá)到水平的超級引導(dǎo)術(shù)。根據(jù)書中的設(shè)計和步驟訓(xùn)練，學(xué)生、教師、經(jīng)理人以及想要改善閱讀速度和理解能力的人士，均可以高效地利用眼睛/大腦系統(tǒng)，駕馭專注力，培養(yǎng)理解力，鍛煉記憶力，徹底改變并優(yōu)化閱讀的速度和質(zhì)量。
作者簡介
東尼·博贊，1942年生于倫敦，1964年畢業(yè)于英屬哥倫比亞大學(xué)，獲心理學(xué)、英語語言學(xué)、數(shù)學(xué)和普通科學(xué)等學(xué)位。大腦和學(xué)習(xí)方面的世界超級作家，已出版100多部專著及合著。世界腦力奧林匹克運(yùn)動創(chuàng)始人，被稱為“世界大腦先生”。
/*作序者安妮瓊斯，最高紀(jì)錄每分4251字的閱讀速度！47分讀完《哈利波特與死亡圣器》*/
第一部分 發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)速讀技巧
第1章 閱讀：革命性新定義
閱讀新定義
識別：對字母符號的認(rèn)知。
吸收：光從字面反射經(jīng)視神經(jīng)傳入大腦。
理解：內(nèi)部融合，將閱讀信息適當(dāng)聯(lián)系起來。
領(lǐng)域：外部融合，將閱讀信息與以前知識連接起來。
保留：信息的基本存儲。
回憶：在大腦需要時，從數(shù)據(jù)庫提取所需信息的能力。
交流：將信息投入使用。
閱讀也包括一個非常重要但常被忽視的功能—思考。思考是內(nèi)部和外部融合的延續(xù)./*自我測試略， 1563字/分，正確率40%，囧*/
第2章 控制眼睛運(yùn)動
閱讀中的眼睛跳躍
瞳孔會隨感情的起伏而變化，在面對特別感興趣的事物時，瞳孔會自動放大。眼睛并不是平滑的在書頁上掃視，相反它以小幅彈跳運(yùn)動，并在繼續(xù)移動和重復(fù)這些過程之前，稍作停留，以吸收一個或兩個單詞。
眼睛在移動，暫停，移動，暫停時，只有暫停期間才能吸收信息，因此有可能通過縮短每次停頓時間的方式，提高閱讀速度。慢讀者閱讀時經(jīng)常重復(fù)讀單詞，以便正確理解單詞意思，研究表明，在80%的情況中，當(dāng)不允許讀者回跳時，他們發(fā)現(xiàn)自己實(shí)際已經(jīng)理解了那些信息。
快讀者每次凝視視并非只讀一個單詞，而是三至五個。消除不良習(xí)慣：回跳，復(fù)讀，每次凝視時吸收的字太少。要有意識的想讀的快一些。
第3章 創(chuàng)造理想的速讀環(huán)境
創(chuàng)造最佳的外部環(huán)境
不要讓燈光直接照射到書上；
學(xué)習(xí)資料放在易取的地方；
支撐身體的舒適椅子；
桌面要比椅面高20CM；
眼睛和閱讀材料保持50CM；
良好的坐姿和寧靜的環(huán)境；
第4章 引導(dǎo)眼睛
移動引導(dǎo)物
眼睛生來就是要跟隨引導(dǎo)物運(yùn)動的，最好使用不會妨礙實(shí)現(xiàn)的細(xì)長物體，手指不是一個好選擇。不要企圖沿著理想的凝視字群斷斷續(xù)續(xù)地移動引導(dǎo)工具—當(dāng)你沿著書平滑地移動引導(dǎo)工具時，你正在閱讀的大腦將指揮眼睛在何處停頓下來。
眼睛能同時看56個字，所以它們能很輕松的在一行開始后和結(jié)束之前凝視，從而吸收兩旁的信息。因此，引導(dǎo)能使眼睛必須做的工作量最小化，使大腦集中注意力。/*記得有本速讀書里講不要指著文字來讀，這里說引導(dǎo)有好處，怎么舒服怎么來吧*/
第5章拓展視覺能力
清晰焦點(diǎn)最多使用你大腦/眼睛系統(tǒng)的20%，而外圍焦點(diǎn)80%。傳統(tǒng)教授閱讀的方法中，我們只是集中在清晰的焦點(diǎn)視覺上，因此我們可以利用的視覺能力只有不到20%。
使用腦眼
你可以通過把書拿的比正常書離眼睛更遠(yuǎn)一些的方式擴(kuò)大閱讀范圍和加強(qiáng)中央視覺感知能力。當(dāng)你清晰的焦點(diǎn)正在閱讀你專注的一行兩行或三行時，你的大腦閱讀器正在使用它的外圍視覺復(fù)習(xí)你已度過的內(nèi)容，并預(yù)習(xí)你將要閱讀的下文。（人的視角很大，當(dāng)焦點(diǎn)放在當(dāng)前頁某個詞上視，仍可以看到當(dāng)前頁有幾段，有什么數(shù)字等內(nèi)容，充分利用這一點(diǎn)）
第二部分 聚焦核心速讀技巧
第6章 超級略讀和跳讀
跳讀是眼睛為了尋找大腦所需的特定信息而對材料所做的掃視。只要你實(shí)現(xiàn)確信你知道將要閱讀的材料的基本布局就行。
略讀：眼睛看著閱讀材料上的某個預(yù)選部分，以期獲得對所讀材料的整體性理解。略讀的基本目標(biāo)是確立一個基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)，從而使“水泥和磚”可附著其上。
第7章 增強(qiáng)段落分析能力
說明性段落，是作者解釋某一特定的概念或觀點(diǎn)的段落。它們通常比較易于識別，也比較容易理解，根據(jù)閱讀目的，你將能夠恰當(dāng)?shù)卣{(diào)整注意力。
描述性段落，是為下文做鋪墊或?yàn)樯衔淖鲅a(bǔ)充的。常用于渲染主題，因此與那些介紹主要內(nèi)容的段落相比，就顯得不是那么重要。
連接性段落，作用是把其他段落連接在一起，一般都包含著關(guān)鍵的信息，因?yàn)樗鼈冓呄蛴诳偨Y(jié)及敘述隨后的內(nèi)容。連接性段落可以被當(dāng)做向?qū)б约邦A(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)的有效工具。
段落結(jié)構(gòu)與位置
開頭和結(jié)尾的幾段通常包含了大部分重要信息，而中間段落則是細(xì)節(jié)。在閱讀時，為每一段的主題和次要主題設(shè)定一個關(guān)鍵詞，這種聯(lián)系將迫使你在閱讀時深入材料并思考。當(dāng)你通讀一個段落時，把第一句和其余部分聯(lián)系起來，問自己這一段：是介紹？是過渡？是總結(jié)？還是沒有聯(lián)系？
第8章 九種速讀引導(dǎo)術(shù)
翻開本書的任何一頁，瀏覽1秒鐘后你能記住某個單詞，圖標(biāo)，形狀和句子嗎？當(dāng)我們在這么做的時候，我們在攝取信息。
閱讀引導(dǎo)術(shù)
剛開始練習(xí)時，求速度不求理解才能起好效果。
最好用已讀過的材料來練習(xí)。
閱讀過程中，盡量將速度用到極限。
將各種引導(dǎo)術(shù)至少練習(xí)5分鐘。
以各種速度練習(xí)引導(dǎo)術(shù)。
第9章 加快閱讀節(jié)奏
用節(jié)拍器加快閱讀節(jié)奏，沿視覺引導(dǎo)線每一拍就表示一次敲擊。建立一種規(guī)則的，固定并連貫的閱讀節(jié)拍并保持下去。可以將節(jié)拍器設(shè)置到異常高的速度，進(jìn)而強(qiáng)制使眼睛/大腦系統(tǒng)適應(yīng)這種非常高的新標(biāo)準(zhǔn)。練習(xí)方法略。
第三部分 克服閱讀障礙
第10章 解決常見閱讀問題
默讀。幾乎所有快速閱讀書籍都認(rèn)為默讀應(yīng)該加以克服，而事實(shí)是默讀對我們是有好處的，只要不過度依賴，在閱讀重要的單詞或概念時，你可以有意識的增大默讀音量，它可以使閱讀信息中的某些字節(jié)從其余部分中凸顯出來。
手指引導(dǎo)閱讀。人們錯以為它會降低閱讀速度，而實(shí)際上它是保持注意力的絕佳辦法。
復(fù)讀和回跳。研究表明，那些相信為了理解而需要回到某些章節(jié)的讀者，當(dāng)被禁止那樣做的時候，他們的理解得分變化并不大。這在很大程度上不是理解方面的問題，而是對自己大腦能力的信心問題。
第11章 提高注意力和理解力
你應(yīng)該知道，你在何處，你正在干什么，是什么時間，是否已經(jīng)比計劃表上的安排晚了，如果是的話，晚了多少。
注意力不集中的原因
詞匯困難；
閱讀材料難以理解；
不合適的閱讀速度；
不正確的情緒狀態(tài)；
缺乏準(zhǔn)備，興趣，動力。
第四部分 成為速讀技巧大師
第12章 預(yù)讀的藝術(shù)
于都應(yīng)將略讀要素和段落結(jié)構(gòu)知識結(jié)合起來，你將敏銳而迅速的掠過你將要讀的閱讀材料，選出那些最有可能包含主要信息的部分。
預(yù)讀策略
利用現(xiàn)有知識。聯(lián)想并提出問題。
與內(nèi)容積極互動。記下自己的評論。
像偵探板閱讀。不斷預(yù)測接下來的內(nèi)容。
第13章 成為詞匯大師
詞匯是衡量一個人所吸收和閱讀材料數(shù)量的一個指標(biāo)。僅14個前綴就能使人們更好地理解14000個單詞的意思，本章介紹80多個前綴，50多個后綴。/*略，想學(xué)自己搜詞根詞綴背去*/
第14章 快速及變速閱讀文學(xué)作品和詩歌
小說的文學(xué)要素
情節(jié)；主題；哲學(xué)觀；觀點(diǎn)；人物塑造；
情緒和氣氛；背景；意向；象征；語言的使用。
第15章 獲取紙質(zhì)及網(wǎng)絡(luò)信息
報紙和雜志
1.確定你的主要讀報目標(biāo)
2.略讀和跳讀各個版面
3.從頭到尾使用引導(dǎo)物
4.略讀時，對感興趣的做標(biāo)記
5.剪下感興趣的文章
6.丟掉報紙的其余部分
7.用思維導(dǎo)圖積累信息
計算機(jī)屏幕
改善計算機(jī)環(huán)境：亮度，對比度。
把速度術(shù)用在計算機(jī)屏幕上。
