? 做任何事情都要事先規(guī)劃好長遠(yuǎn)目標(biāo)再分成近期目標(biāo)，有節(jié)奏的做按照計(jì)劃一步一步才有可能達(dá)到最初的理想狀態(tài)，看完作者分享自己從剛開始跑步到最后參加馬拉松比賽，過程中每一周都有自己的跑步計(jì)劃，并且也都完成了，也很受用，想想自己現(xiàn)實(shí)工作中也是這樣，有效率的完成近期目標(biāo)才更加有動(dòng)力去完成大目標(biāo)！
Day28【跑步，成為最好的自己】
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