心靈的除舊迎新：完成自己未盡的承諾


嗨，親愛的伙伴們，下周就過年了，

年前的工作接近尾聲，你是正在忙碌，還是已經(jīng)作結(jié)了呢？

新的一年眼見著就要到來，你準(zhǔn)備好了嗎？

今天給大家?guī)硇履曛暗牡谌齻€(gè)"心靈的除舊迎新"的練習(xí)，

這個(gè)練習(xí)可長可短，關(guān)鍵在于你的狀態(tài)與決定。

前兩個(gè)練習(xí)分別是：

心靈的除舊迎新：清除"應(yīng)該"清單，發(fā)展更多"可以"的可能性；
心靈的除舊迎新："我愿意改變"，從發(fā)出這個(gè)聲音開始


身心靈成長練習(xí)28 | 完成自己未盡的承諾

準(zhǔn)備好紙筆。
回顧過去的一年，你承諾過什么，對(duì)別人，對(duì)自己。
這些承諾你都完成了嗎？
請(qǐng)你寫下來，完成的，未完成的。
完成的，請(qǐng)你肯定與擁抱自己。
未完成的，在新年到來之前的這幾天，盡力完成。

所有的承諾，都是對(duì)自己的承諾。
履行承諾，會(huì)讓我們對(duì)自己更信任，也更有力量向前。
完成未盡的承諾，也讓我們卸下心中的負(fù)擔(dān)，輕裝上陣，
迎接新的一年，新的人生。

然而，有些確實(shí)無法再完成的承諾，也請(qǐng)你放過；
放過它，也放過自己。
不適合你的，就讓它去吧；
還想要繼續(xù)的，請(qǐng)給自己新的計(jì)劃。

祝福大家。

ps。我正在抓緊時(shí)間完成我的＃12人12月12書＃讀書筆記，＃臺(tái)灣自由行＃旅行札記，以及每月一期的書單。親愛的伙伴們，你們呢？歡迎加入社群，一起分享交流，一起加油，同時(shí)也共同創(chuàng)作與享受"一周七日的韻律生活"。愛你們。





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