昨天有同事打電話問我，你不是傳說中的活手冊么？XX流程在哪本手冊里呢？我……想了好一會兒，發現工作時立刻從腦中蹦出來的手冊現在已經一片模糊，需要慢慢切換到工作場景才能想得起來——猶如電腦開機時間長達3分鐘，讓人著急又無可奈何。特別是長期處于帶娃的家庭場景，要隨時切換至工作場景真不是件容易的事情。
于是快結束產假的我，擔心即將長期處于工作場景下，會不會切換不回來了。特別是新手媽媽們最常問的購物問題，現在得心應手的我會不會忘得一干二凈。
所以抓住假期尾巴，我得把購物清單和購物心得記下來。發福利給各位好學的新手媽媽們~~
好記性不如爛筆頭嘛！
這篇《新手媽媽必看的購物清單》以應對我那有限的腦容量。
媽媽用品
懷孕階段——————————————————
1、保健品：
BLACKMORE孕婦黃金素：專門針對懷孕期間的女士定制，含有葉酸、10種維他命、6種礦物質以及DHA。每天兩顆。建議孕期吃和孕前準備期補充。孕前和懷孕的產品不一樣。
愛樂維：同樣含有以上孕婦需要的各種營養，但是需要額外補充魚油或DHA。建議哺乳期吃愛樂維新出的哺乳期維生素，已含DHA。
鈣片：對于鈣的補充，各有說法。有的說保健品里已經有了，怕再補充后寶寶頭硬，不好生。還有的說一定要補，因為母親體內吸收的鈣優先給寶寶，所以母親的鈣大量缺失。醫院的產檢也會有微量元素的檢查，可以參考看看是否缺鈣。
我自己的經驗呢，針對我的個人體質，是一定要補鈣！
因為我懷孕5個月左右的時候就開始腿抽筋，而且是半夜抽筋，從睡夢中抽醒的經歷我想誰都不會忘的。我身邊也有孕友走路時間長就會抽筋。
自從我每天一盒純牛奶+鈣片后，抽筋的情況就開始大大減少了。
2、衣服
內衣：每個媽媽都經歷了升級一到兩個罩杯的情況，我從懷孕中期就開始了，主要是肚子大起來后腰粗了，所以胸圍升級。根據我的購物經驗，某寶上很多哺乳內衣，又透氣又實用喂奶也方便價格還實惠，可以根據體重和身高以及懷孕的月份判斷所需要的尺碼，是渡過這一特殊時期的有力武器。
內褲：準備普通內褲大兩個尺碼的是沒有錯滴~~我那會沒經驗，買的孕婦內褲，結果預產期是天氣最熱的時候，包著肚子的孕婦內褲根本沒穿幾次。
其他衣服：到孕后期，孕媽們都會胖起來，據孕友介紹最經濟實用的是穿老公的衣服——哈哈!冬天預產期的可以參考~我作為夏天預產期的代表，每天穿裙子毫無壓力。OY！
3、鞋：我已經是公認沒有浮腫的孕婦，但是孕后期的腳還是胖了兩個碼數。以前的職業皮鞋統統穿不了。推薦漁夫鞋，好穿又實用！
4、防輻射衣：到底有用沒用，到現在我也沒見有一個準確的說法。以防萬一我還是放了一件在辦公室，坐在電腦面前的時候套上去穿穿。
5、孕婦抱枕：U型孕婦抱枕，某寶上特別多。這個東西的實用性因人而異，但是對我來說是使用特別頻繁的一個東西，它的價格自然是物超所值。
先是在我孕后期，不能平躺，也不能過多右側睡覺，同一個側方向睡姿會使人過于疲勞。我的腰承受了很大的力量。孕婦枕一邊擋住腰，承擔了腰的重量，另一邊被我的腿緊緊地夾住，可以減緩腿間距的拉大帶來的不適感。生完寶寶后，我將孕婦枕拆為三個單獨的長抱枕。選取任意長度的抱枕墊在寶寶下面，減輕長時間喂奶時胳膊的力度。（有時候喂奶長達一個小時，胳膊實在承受不起寶寶的重量）寶寶白天短時間補充睡眠，我把三個長抱枕擋在四周，防止剛學會翻身的寶寶翻下床。
OMG！不小心把懷孕期間的購物用品寫了不少，可是這些跟生寶寶后的用品比起來，不論是種類還是數量都是小巫見大巫。
乘著月亮寶寶睡覺的間隙，我完成了這系列的第一部分。月亮寶寶生出來以后的用品，我會在下次的文章里寫清楚的。數量太過龐大，待我梳理好思路再告訴你們嘍！
