追星,實際意義上泛指青少年或者年輕人(初高中生)大多數會在青春期(或者情感波動期)為尋求認同感,對心中偶像或者娛樂打造的明星所進行的崇拜支持類行為的一種表達。
追星多發生在初中至大學的學生時代（也有少數其他），我們先就這點來說一下人為什么會去追星。由于大部分追星者是中學生，所以原因我們能夠從一下方面來說：
1.崇拜心理。由于中學生大多喜歡風流倜儻.高大英俊、帥氣逼人的英雄角色，或者美艷動人、嬌艷嫵媚的女性明星。這些對象引起了正處于青春期的年輕人的熾熱崇拜，跟效仿。
2.從眾心理。這個不用多說，中國社會所蔓延的從眾之勢大到各個階層分段，小到每個年齡分布。所以導致了“追星族”逐漸龐大，不會衰減的原因。再加上娛樂公司電視臺的大力宣揚，里應外合，追星之風自然會越發洶涌。
3.時尚心理。先不論明星因捧紅帶來的時尚潮流，就追星者自身心態所言，“追星”就是一件高大上，不落俗套的行為。
不可否認，“追星”在青春時代，對于每個人或多或少的接觸過。它也屬于一種正常的心理需求跟行為表現，沒必要給予異常看待。
接下來我將給出自己的建議：如何理智的去追星。
1.首先你所追的明星，必須跟自己的價值取向合得來，并且行為準則較為正常。（這樣才能借鑒對象，提高自己）。他不僅能吸引你的眼球，更能震撼你的心靈，起到啟示作用。
2.必須合理有度的去追星。不要因為這樣的行為，而導致事業或者時間的過度消耗。致使人生觀價值觀的病變（不要想著為了你我豁出去了）。
3.追星最重要最有價值的優點就是你要從他（她）身上汲取到動力，然后再通過時間跟經歷不斷的去完善自己。
總結建議。不要再追星中迷失了自己，自己就是自己，合理追星才是正確道路。
