帶讀時間：2022年4月1日
帶讀人：孟月
帶讀部分：前言
【學習內容】
001只有當我們認為一件事真正重要，而且自己能做到時，才會采取行動。
意識決定行動，愿力第一
002學會掌控自己的工作和生活，無論經歷了怎樣的過去，都應擁有更好的未來。
過去已遠，未來不期，活在當下
003自律即自由
現在用更多的自律換明日更多的自由
004遇到問題找方法
方法要比困難多，形成思考的習慣
005人生最大的奇跡就是成為夢想中的自己。
嗯嗯，好好想想自己究竟想要活成的模樣。
006別人能做到的，自己也能做到。
好像樊登老師說過，這世界上只要有一個人能完成的事，你就可以，多刻意練習。
007你能承擔多大的責任，就能有多大的力量改變或創造自己的人生。
是自己的不推脫，勇于承擔，做一個有擔當的人。
008承擔責任VS歸咎責任
承擔責任：誰來推動，主動性
歸咎責任：誰負責，被動性
【思考】
001平時幾點起床？
平時6:00起床
002早起最大的困難是什么？
愿力不夠
003你為什么想早起？
有自己的時間，早上時間安靜、自由
004目標起床時間？
目標5：30
005早起要做什么？
讀書、寫感觸
運動半小時
早餐
