列夫.托爾斯泰在《安娜.卡列尼娜》中寫道：

“幸福的家庭總是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。”

我們每一個人生活在各種家庭關系之中，不同的家庭關系塑造著不同的自己，從而也影響著下一代人。

在《中國婚姻家庭報告2022版》中顯示，全國初婚人數從峰值下降近半，而離婚率卻逐年上升。

為何現在大多數年輕人開始恐婚，甚至有的結婚幾年之后，再次選擇恢復單身？

加拿大心理學家克里斯多福.孟在《親密關系》書中寫道：

“因愛而結合的家庭是沒有家族牽系的，因為所有的牽系都是一種束縛。”

如果我們因為進入了婚姻而迷失了自己，感受到了束縛而無法呼吸，那我們是否有想過，這一切會不會是因為我們選錯了愛的方式。

幸福的方式很簡單，所以總有那么多相似的家庭。

家庭本該是拿來感受愛的地方，而不是成為情感的牢籠，使人害怕逃跑的地方。

克里斯多福.孟說：

“尋找真摯永恒的親密關系，其實就是尋找自我。”

我們總以為，有了情比金堅的愛情，才有了自我，其實是有了自我，才有了牢不可破的婚姻。

01、掙脫對對方的期待，勇于改變自己

《親密關系》中有句話：

“人一旦墜入情網，難免會有過高的期望，以致最后掉入幻滅的深淵。”

我們總希望伴侶可以滿足自己的任何需求，幻想伴侶會有讀心術，能夠知道自己的每個想法，認為這才是對方愛自己表現。

如果對方沒有滿足自己的期待，我們就會覺得這個世界沒有足夠的愛。

在電視劇《三十而已》中，顧佳和許幻山兩人從大學相識，到畢業后一起創辦煙花公司，感情非常好。

他們的煙花公司不大也不小，雖然不能讓他們變得很富有，卻也能讓他們過上衣食無憂的小日子。

然而顧佳不甘心眼前的生活，她想要爭取更好的。她要擠進上海名流圈，讓孩子進全上海最好的幼兒園。

所以她讓許幻山背上巨大的債務，買了上海最貴地段的房子，和富太太做鄰居。

顧佳還斷了一家人的保險，托朋友動關系買了一只幾十萬的限量包，只為了和富太太的合照不會被剪掉。

她動用關系得來的單子，許幻山不愿意接，顧佳硬讓他接住。

許幻山體檢出來指標不好，顧佳直接陪他一起輕斷食，不管他肚子餓想吃飯。

顧佳做決定的時候，從來不問許幻山怎么想，她只認為自己做的是對的，許幻山如果愛她，就應該聽她的。

最后這條路越走越偏，許幻山投入了林有有的懷抱。因為許幻山在林有有面前，得到了在顧佳這邊沒有的尊重和自由。

愛一個人，就要愛他的全部，接受他的好與不好，而不是試圖改變他。

真正要改變的，是我們自己。

后來煙花公司發生爆炸，許幻山進了監獄，顧佳一個人背下了全部債務。

她賣了這套象征身份的房子，也給孩子辦理了退學手續，帶著孩子年邁的父親住進了山區茶園，每日采茶賣茶。

在她去監獄里看許幻山時，許幻山對她說：“等我出來，咱們就離婚吧！”

她哭著點點頭。

或許她也明白了，再美好的日子，也不過是家人之間的一日三餐，三餐四季。

有時候放下執著，不意味著結束，代表著是另一種生活的開啟。

勇敢面對自己內心的最脆弱處，接納自己原本的樣子，朝著力所能及的方向去努力，即便收獲不到對方的愛，也終會收獲充滿愛的自己。

而這樣的自己，終會是溫暖有力量，溫柔且強大。

02、掙脫無謂的吵架，好好溝通

“婚姻教皇”約翰·戈特曼研究發現：

夫妻之間溝通什么內容并不重要，能否在溝通中達成一致也不重要，而重要的是，夫妻雙方在溝通中的態度。

民國時期的模范夫妻楊絳和錢鐘書也避不開夫妻間的爭執。

有一次在回國的船上，他們因為一個法語單詞“bon”的讀音開始了辯論。

楊絳說錢鐘書的口音里帶著鄉音，發音不準確。錢鐘書不服氣，拒不承認，還為此說了很多傷人的話。

楊絳自然也不甘示弱，由開始的辯解變成了惡語相向。

后來，楊絳找了同船的一位懂英語的法國夫人公斷，確實是她對了。

結果楊絳雖然贏了，她卻開心不起來，覺得無趣。

錢鐘書輸了，自然也不開心。

愛一個人，就是你開心的時候，我陪著你笑；你難過的時候，我陪著你哭。

楊絳和錢鐘書兩人自然是相愛的，這次因為一個單詞的發音問題，選擇了最傷人的辦法和對方交流，他們其實是在生自己的氣。

所以在氣消之后，兩人約法三章：以后遇到類似情況，不妨各持異議，不必求同，好好商量。

不過從那以后，也很少聽到他們吵架的事情了。

俗話說“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。”

對于最親最愛之人，我們本該給予對方遷就和寵愛，理解和包容，遇到問題坐下來好好溝通解決，而不是選擇吵架這種最傷人的方式。

03、掙脫不合理的犧牲，隨心而喜

亦舒說：自愛，沉穩，而后愛人。

人這一輩子，最重要的還是自己，只有學會了愛自己，才能學會愛別人。

然而《以家人之名》中，齊明月的媽媽卻是一個把老公和孩子當做自己事業的人，很少考慮過自己。

打齊明月出生起，她媽媽就幫她把路鋪得明明白白。

什么時候上什么補習班，和怎么樣的同學交朋友，出去吃飯點什么菜，就連高考報什么學校，出來做什么工作，她媽媽都幫她安排好了。

可是齊明月根本不領情，她自己的人生應該由自己做主。

高考時少填一張答題卡，讓分數達不到她媽媽選的政法專業，進了自己喜歡的新聞系。

畢業后在外面租房子，只為遠離她媽媽的控制。

她媽媽讓她考公務員，她明面上答應媽媽會備戰考試，背后悄悄申請去北京深造。

齊明月媽媽不知道，自己費盡心思給女兒安排的這些，只會把女兒推得更遠，她應該掌控的是自己的人生。

可是這么多年，她把時間和精力都花在了孩子和家庭中，以至于自己的工作一直平平，收入只夠補貼家用。

最后打算給女兒買房時，把自己和老公拿來養老的資金全部拿出來了。

齊明月的爸爸這時候爆發了，要和她離婚。

怪她這么多年做什么決定都不問他的意見，這次連動養老金買房這么大的事情都不告訴他，他受夠了。

女兒要遠走，老公要離婚，齊明月媽媽最后只剩一個人和一套房子，在房間暗自流淚。

有一句話說：真正的幸福是努力成自己想成為的人，然后找到一個不用討好的另一半。

我們終其一生，就是為了做自己，找到自己想做的事，成為自己想成為的人，見到自己想見的人。

旅行博主房琪在《為歌而贊》中評價楊宗緯：“這世界很喧囂，做你自己就好。”

告訴他現在已經做得很好，大家都很喜歡現在的這個他，如果他是為了粉絲而要改變自己，大可不必。

我們沒有必要去為了迎合他人而改變自己什么，甚至做一些不合理的犧牲。

愛你的人，只會喜愛那個真真實實的你，不顧一切去追夢的你。

有時候自私一點，并不一定是錯的。

04、寫在最后

我們每個人都生活在各種各樣的家庭關系之中，都渴望擁有一個溫馨而幸福的家庭。

幸福的家庭需要雙方的付出，但我們再怎么樣，也不要迷失了自己，忘記了自己的本真。

好好愛自己，好好愛人，好好生活。

人生，不是遇見了誰才得以幸福，而是擁有幸福的能力，所以遇見誰都會幸福。