習(xí)慣養(yǎng)成中風(fēng)險(xiǎn)和問(wèn)題是什么關(guān)系？

問(wèn)題：已經(jīng)發(fā)生的事項(xiàng)——必須投入相應(yīng)的成本去解決問(wèn)題，否則會(huì)帶來(lái)非常不好的影響
風(fēng)險(xiǎn)：可以預(yù)見(jiàn)/沒(méi)有預(yù)見(jiàn)的尚未發(fā)生的事項(xiàng)——如果風(fēng)險(xiǎn)沒(méi)有被有效防范，很有可能會(huì)誘發(fā)問(wèn)題。

提前防范風(fēng)險(xiǎn)的意義

圣人治未病不治 降低習(xí)慣養(yǎng)成的失敗率，提高計(jì)劃靈活度，防止失敗帶來(lái)的不必要的麻煩和損失，確保習(xí)慣目標(biāo)的達(dá)成，調(diào)整情緒，提升能量。

如何做好風(fēng)險(xiǎn)防范？

一個(gè)工具 if...then... （給自己設(shè)定觸發(fā)器）

兩個(gè)方法

從自己的問(wèn)題倒推（發(fā)生了什么？究竟是什么原因?qū)е滤l(fā)生的？如果我可以防范問(wèn)題，未來(lái)我會(huì)怎么做？）
從他人的問(wèn)題倒推 （這個(gè)人身上發(fā)生了什么？為什么會(huì)發(fā)生？同一個(gè)地方這么多人反復(fù)掉坑原因是什么？）

一個(gè)核心

為習(xí)慣養(yǎng)成的過(guò)程打足能量
如果是拍腦門開(kāi)始習(xí)慣養(yǎng)成的，執(zhí)行過(guò)程中去詢問(wèn)意義時(shí)能量就會(huì)掉下來(lái)，非常容易失敗。

一份充滿力量的啟動(dòng)宣言

啟動(dòng)宣言組成部分
意義聲明
客觀障礙及解決方案
必然成功的原因
主觀障礙及解決方案
習(xí)慣獎(jiǎng)勵(lì)
能量加持

早起習(xí)慣宣言