金剛書院3月20日晚課新穎共修分享

金剛書院


1:今天專注做一件最重要的事!

上午五點半至七點的時間內(nèi)在家中專注參與視頻瑜伽共修!帶著覺知認真做每一個瑜伽動作!回向給我的身體狀態(tài)回歸到十八歲,滿滿膠原蛋白~嬰兒肥!在家中第三次成功貼墻頭倒立的動作!并且今天開始練習(xí)雙腳離開墻壁維持一秒鐘!越來越喜歡頭倒立這個動作!

今天依然專注開車,心中想到手機時候,就馬上覺知自己專注的種子!回向給自己的健康和孩子能夠?qū)W⒙犝n!

金剛書院

2:節(jié)約別人時間,珍惜別人的生命價值!

今天在濟南宜家家居考察,已經(jīng)放入購物車的用品,有時候會選擇放棄,這時候帶著覺知的放回原來擺放該物品的區(qū)域,為服務(wù)人員節(jié)省清理盤點的時間!用餐完畢后,把餐桌的盤子收拾整齊統(tǒng)一送到傳送帶上!為工作人員節(jié)省時間!

3:重要的事情首要做!用心做!做到極致!

(1)每天第一件事練習(xí)瑜伽!

(2)考察濟南宜家家居!

(3)早點回家陪伴孩子!

感恩公婆辛苦照看閨女!全力支持我工作,使我能夠全心的投入工作!感恩蘭翠姐支持我的新房搬進計劃!回向蘭翠姐順利選擇到合適的房子!感恩公司領(lǐng)導(dǎo)給予我們外出考察機會,使我們提高品味~開眼界!感恩子玉不厭其煩的幫我參考家里軟裝的家具方案!感恩馮老師無私的智慧傳播和鮮花美食的慷慨分享!感恩郝麗的問題使我們共同成長!感恩同修們的陪伴成長!感恩回向給我的目標在五月一日前達成!

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
平臺聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲服務(wù)。

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容