情侶分手后，有的成為好朋友，因為彼此曾經真心愛過，也很懂對方。有的做回普通朋友，因為畢竟有過美好。有的回歸陌生，從此不再聯絡，因為分手確實不能算是愉快的事。可是，不聯絡真的是忘了對方嗎，或許不是吧。不聯絡，更可能的是因為還沒釋懷，還放不下那段過往。
很多人在分手的時候，對對方都有一些恨意，于是分手以后彼此弄的很僵，不愿意再去聯系，因為聯系彼此，會勾起回憶，不斷的回想起過去的種種:有不甘，有遺憾，有痛苦，當然，或許也有解脫。于是會告訴自己，再也不會理會那個人了，慢慢的，時間沖淡記憶，過往的種種都會淡出腦海，再不因那個人有一丁點的牽動。隨著長時間沒有聯系，人們會覺得自己已經釋懷了，放下了那段過往。可是，這樣真的是放下了嗎？其實不是，你告誡自己分手了就算了，不再去想對方了，殊不知，你也在腦中重復提起那個人，這樣的話，你怎么能夠忘記那人呢，更不要談又怎么釋懷呢。你覺得你能放下了，可是，有一天，當你從以前的物品發現對方的痕跡，你卻又忍不住的想到對方的種種好，你又會遺憾。某天夜里，你的夢中再次出現對方，以至于再次為Ta徹夜失眠，這樣的你還敢說你放下了嗎？
你的不聯絡，只是在回避現實，內心其實還沒接受分手這個結果。總是會幻想你們還有機會重來，還有未來，因為情侶都是一路上分分合合的走過來的，你自然的會覺得你們這一次也是這樣。你的不聯絡，其實是你在等待對方來聯絡你，因為你覺得不聯絡會讓對方覺得你釋懷了，但對方可能還沒放下。你的不聯絡，會讓你覺得自己還是高高在上，只不過是為了保留你那一點卑微的自尊。
你有沒有想過，倘若你真的放下了，你還在乎聯系與否。若是放下了，那對你來說，聯系對方，不過出于相識一場。如果你放下了，就不會對對方耿耿于懷，也不會糾結到底要不要聯系對方。如果你釋懷了，那么某天，當她的名字在你耳邊想起的時候，你可以大方的跟人說，我跟她曾經在一起過，她很好，或者你可以跟她當面說一句，你好，最近過得怎么樣了。而不是當你聽到她的名字時，故作鎮定，好像從未聽過這個名字，不曾認識她，但已經集中所有的注意力到關于她的一切。這樣的的你，還敢說你放下了嗎？
不聯絡，只不過說明你還沒放下，說明你對她還有不甘和恨意，你只是用不聯絡來懲罰她的離開，來發泄你的不滿，來掩飾你那卑微的自尊而已。你以為你放下了，可是可笑的你，自己都不知道自己原來還是深陷其中，還沒有認清現實。以為不聯絡能夠釋懷，只不過是自欺欺人而已。所以，醒醒吧，坦然面對才能真的釋懷。只有正確的面對，你才能釋懷。難道你不覺得的，跟她問候一句，不僅能體現你的大方，而且能夠從你在心中想過無數次的，跟他意外相逢的問候中解脫出來？
真正的釋懷，不過是能坦然面對而已。
而不聯絡，真的只能說明你還沒有放下。
