1.定見
不是去尋找“自己”的樣子，而是去“生長”成自己的樣子。這種對于自己想要的生命而堅定的想法，就是定見。
2.定見第一層修煉——體驗
我們需要在生活中遇到自己的價值代表，然后盡情的體驗它。
3.定見第二層修煉——確認(rèn)
接下來就是確認(rèn)自己的價值觀，哪怕很多時候我們無法接納，但這是真實價值觀的體現(xiàn)。價值觀無對錯，關(guān)鍵看你能不能接納。
4.定見第三層修煉——主張
主張是我們修煉定見的重要一關(guān)，決定著我們成為一個心懷不滿、內(nèi)在分裂的人，還是一個愿意嘗試、身心如一的人。你敢主張你的想法嗎？
5.定見第四層修煉——踐行
培養(yǎng)定見的最后階段就是踐行。踐行的最大困難是我們必須親身踐行自己的選擇，而救世主只會在一旁看熱鬧。
6.定見并不是一成不變的
我們在踐行階段可能會遭遇打擊，這種打擊經(jīng)常會讓我們重回接納的原點，然后我們會重新開始認(rèn)知、接納、主張與踐行。這不是回頭，而是重生，慢慢的就會形成一個堅定的信念與意志。
7.生命不息，修煉不止
沒有人說做自己是一件簡單的事情，但是每個走過的人都會說，這真的值。成長，就是長成自己的樣子。
8.能力三核
知識、技能和才干，是能力的三個核心要素。
9.當(dāng)你看到事情的全貌，事情就容易多了。
就拿記憶來說，如果單獨零散的給你幾個東西，你可能要花很久才能記住，但如果把事情穿起來連成串，也許你一會兒就能記住了。
10.才干才是精華
知識和能力大部分人通過努力都可以獲得，而才干是我們無意識使用的技能和特質(zhì)，有強烈的個人色彩。比如幽默感。
