? ? ? ? 都說夫妻之間有七年之癢，無論多恩愛多合得來的兩個人，婚后十年二十年總會有吵架的時候，而且對于女性來說比較敏感，又比較愛說，她們往往更渴望另一半能關注自己多一些。對男性來說，他們比較簡單直來直往，根本想不明白女性的問題而大講道理。想要兩個人一直在一起就需要雙方有更多的耐心，溝通理解包容，尤其在離婚率居高不下的今天，那么夫妻矛盾如何化解，修復夫妻關系十大步驟是什么呢？讓我們一起來看一下吧！
一、夫妻矛盾如何化
1、要學會就事論事，不要翻舊賬。
很多夫妻之間可能因為一點小事而吵的不可開交，但這件小事只是吵架的導火索，很多時候會把之前的陳年老帳都翻出來，這就讓這件小事變成了大事，甚至還威脅到彼此的婚姻關系。所以要就事論事。
2、明確目的
吵架的目的不是為了數(shù)落對方，也不是為了自己成為這場戰(zhàn)爭的勝利者，而是為了解決問題。很多夫妻之間在吵架的過程中，往往要爭個輸贏，其實到后面這件事已經(jīng)不重要的，即使是自己錯了，也為為了面子而繼續(xù)爭吵。
3、不要說太過刺激對方的話。
每個人都會有自尊心，甚至有很多不能被揭開的傷疤，比如工作遲遲得不到晉升，業(yè)績不突出等問題，這時候你去罵一個人沒出息，窩囊廢，很容易讓這場爭吵達到無法收拾的地步。
4、要學會正確的表達自己的觀點。
夫妻之間最重要的就是坦誠，即使彼此之間有什么不愉快，首先要冷靜，放慢自己的語速，降低自己的語調(diào)。我們需要的是解決問題，而不是制造矛盾。比如你有不滿，你可以說，你自己要說讓我自尊心很受傷害，而不是說，跟你有什么關系！
5 學會幽默，適當?shù)淖尣健?/p>
生活中，往往一方做出了讓步，另一方也會迅速的冷靜下來，反思自己。如果一方讓步，另一方卻還是咄咄逼人，那么永久的讓步只會讓對方越發(fā)的囂張。兩個人要相互理解，同時也要識時務。
