大家知道肥胖分為幾類嗎？形成肥胖的原因又是什么呢？
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一、單純性肥胖：指非疾病引起的肥胖，約占肥胖人群的95%左右。
a、體質性肥胖：屬于先天性的，遺傳性肥胖可以歸為這一類，父母都肥胖，子女60以上肥胖。父母一人肥胖，子女40%肥胖。父母都不肥胖，子女也有10%幾率肥胖。這類肥胖人群，主要因為體內物質代謝較慢，物質的合成速度大于分解速度，導致體內脂肪細胞增多而肥胖。
b、獲得性肥胖，又稱過食性肥胖，：一般從20-25歲以后，由于飲食不節制，運動量不足，進食速度過快和咀嚼次數過少，使脂肪細胞肥大，數目增多而形成。
二、繼發性肥胖：可由內分泌混亂和代謝障礙引起，故又稱為“病理性肥胖”。占肥胖人群2%-5%。常見的病因有：
1.腦部腫瘤，外傷，炎癥等后遺癥。
2.糖尿病前期，胰腺瘤等，是胰島素分解過高，導致脂肪分解過少，合成大于分解，代謝率降低而造成肥胖。
3.甲狀腺功能減退。4.性腺功能減退，如女性絕經期，多囊性卵巢等。
5.維生素B的缺乏，脂肪在轉化的過程中需要多種營養素的參加，營養素缺乏，就會妨礙脂肪代謝，導致肥胖。
三、藥物性肥胖：占肥胖人群的2%左右，有些藥物在治療疾病的同時，還有導致身體肥胖的副作用，如治療風濕性疾病的嘌呤類藥物和治療過敏的地塞米松。
四、妊娠期肥胖：女性在妊娠期營養過剩，活動減少，雌性激素比例失調，致使脂肪代謝紊亂，體重會急劇上升。
知道了這些肥胖形成的原因。那我們要如何去減肥呢？
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