減肥的路走了七七四十九道彎，越減越挫，越減越?jīng)]有信心。第一次減肥買了張?jiān)驴ǎ刻烊ソ∩矸刻倥懿藉憻挾€(gè)小時(shí)，連續(xù)每天去，堅(jiān)持了一個(gè)月，減了七八公斤，保持了半年多，體重慢慢地又恢復(fù)了回去。第二次減肥在健身房辦了張長期卡，一周去三次，每次鍛煉兩個(gè)小時(shí)以上，啞鈴課，搏擊操、踏板操、瑜伽、肚皮舞、單車，跑步機(jī)上跑步還包括半年的私教，鍛煉了一年減了10公斤，保持了一年半，漸漸的去的次數(shù)少了，體重又慢慢恢復(fù)了。
體重增加身體臃腫變得不自信，也不愿意拍照留影，以前買的衣服都穿不上。想重新進(jìn)健身房鍛煉，想起前兩次減肥那么吃力，就提不起精神來。也嘗試了水果減肥法，中醫(yī)拔罐減肥法，美容腹部減肥法，這些方法想減一丁點(diǎn)下來都是妄想，因?yàn)槎际潜粍?dòng)減肥，能嘗試的都嘗試了，發(fā)現(xiàn)減肥真的很難很難
