2017年4月15日 周六 天氣晴

9點(diǎn)多到達(dá)回歸，一進(jìn)門零極限的音樂(lè)以及美好的布置安排讓急匆匆的我立馬就平靜下來(lái)了。

入座后，主持人簡(jiǎn)單的介紹后身穿仙袍依娜老師出場(chǎng)，特別美麗。

依娜老師先問(wèn)了下各位同修對(duì)零極限的了解，考慮到現(xiàn)場(chǎng)有不太了解的同修，讓園園給大家介紹了下什么是零極限，園園聲情并茂的介紹完后。依娜老師帶領(lǐng)大家開始讀《富在生活》以及深度冥想

第一部分領(lǐng)讀《富在生活》

01 在一張白紙上，寫下你關(guān)于一切關(guān)系的記憶。

02 零極限：對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)彛x謝你，我愛(ài)你。

不管你有什么念頭想法，隨時(shí)說(shuō)這四句話，零極限就像橡皮擦一樣，她會(huì)幫你擦掉記憶。

針對(duì)同一件事，不同的人有不同的感受，有人心生喜悅，有人憤怒，有人討厭，有人會(huì)根本看不見(jiàn)這件事。舉例公交車事件以及08年汶川地震。

不同的人感受到的都是不一樣，所以最后不管你有什么樣的感受，最后都是你自己的責(zé)任，我們能做的就是不斷地清理，我的責(zé)任我清理。

怎樣才能去除自己的感受呢，答案就是零極限不斷不斷地清理。同時(shí)我們?cè)谇謇淼臅r(shí)候，需要真正意識(shí)到是自己的問(wèn)題，我的責(zé)任，我愿意清理，我愿意清理，我不帶任何期待、任何期許的清理。不會(huì)要求現(xiàn)在今天我清理了，立刻就會(huì)發(fā)生改變，一切都會(huì)變好。

依娜老師以自己跟楊老師的夫妻關(guān)系為例，他們之間也會(huì)有爭(zhēng)執(zhí)以及互相不理解，這也是依娜老師一直以來(lái)的困擾。她試過(guò)各種方式，一開始對(duì)楊老師的各種夸獎(jiǎng)贊捧，到表達(dá)自己的不滿和打壓。在這些年的磨合中，她才發(fā)現(xiàn)，最后零極限，我的責(zé)任我的清理才讓他們之間的關(guān)系越來(lái)越趨向于她理想中的狀態(tài)。舉例自己的高架撞車事件，她的潛意識(shí)里希望用這樣的方式讓楊老師關(guān)心她，呵護(hù)她，認(rèn)同她。最后楊先生并沒(méi)有如她所愿，也讓依娜老師意識(shí)到，要?jiǎng)e人愛(ài)自己是沒(méi)有用的，只能自己愛(ài)自己。臣服楊先生。

特別感動(dòng)，對(duì)于夫妻關(guān)系我也一直很困惑，似乎知道是自己的問(wèn)題，但也不確定，也不知道如何改進(jìn)。今天聽完依娜老師毫不保留分享她的經(jīng)歷，我確定了，我的責(zé)任我負(fù)責(zé)不帶期許的清理。感恩珍惜身邊的大喵先生，我們之間呈現(xiàn)出來(lái)的一切都是來(lái)成就我自己的。對(duì)自己的內(nèi)在記憶零極限，不要糾結(jié)問(wèn)題，所有問(wèn)題都是自己以前不信任，難過(guò)，憤怒等各種記憶，你的記憶是你美好生活的障礙，邊清理邊感受，越清理障礙越少。

依娜老師還舉例她跟她朋友之間的事，她對(duì)朋友欺騙她的憤怒和委屈，在她清理后發(fā)現(xiàn)，原來(lái)自己對(duì)朋友的好是有條件的，希望朋友對(duì)她有回報(bào)，其實(shí)對(duì)朋友的好應(yīng)該是無(wú)條件的愛(ài)，即使朋友做不到回報(bào)自己也別覺(jué)得委屈才對(duì)。她意識(shí)到自己以前也有這樣的記憶，她不斷地對(duì)以前的記憶信息進(jìn)行清理，不帶任何評(píng)判。

我自己也有同樣的經(jīng)歷，在跟朋友分享好物好事好信息時(shí)，或者在討論問(wèn)題的時(shí)候我總是好為仁師，內(nèi)心希望得到她們的贊同或者表?yè)P(yáng)，一旦她們有人發(fā)出不同意見(jiàn)，自己內(nèi)心就會(huì)覺(jué)得難過(guò)委屈不被理解等情緒，以前我總是壓抑這樣的情緒不表現(xiàn)出來(lái);或者找其他話題岔開逃離這樣的情緒不敢直接面對(duì)，害怕直接面對(duì)會(huì)影響大家的關(guān)系;現(xiàn)在我很少分享，不打擾別人現(xiàn)在的幸福狀態(tài)，過(guò)好自己，當(dāng)自己狀態(tài)好的時(shí)候，別人是看的到的，真有需要她們自然會(huì)找到你。

對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)彛x謝你，我愛(ài)你。

03 今年是財(cái)富年，我們要時(shí)刻感恩一切，哪怕只是一分錢的紅包。一分也是愛(ài)。

第二部分 深度冥想

伴隨著美好的音樂(lè)，大家閉上眼睛，跟隨依娜老師的引導(dǎo)，從深呼吸開始，想象頭頂有一束光開始進(jìn)入身體，最后將一切毒素藥物不好的記憶等帶出體外。繼續(xù)閉上眼睛，聽寫零極限音樂(lè)，說(shuō)著對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)彛x謝你，我愛(ài)你。清理自己內(nèi)心深處的記憶，不知不覺(jué)我想起自己小時(shí)候的一件事，那個(gè)時(shí)候家里條件不是很好，一天中午爸爸媽媽讓我去馬路對(duì)面的一家商店去賒借煙酒，當(dāng)時(shí)我特別不愿意，覺(jué)得很不好意思很丟臉，爸爸媽媽哄我讓我去，我只能不情愿的過(guò)去，記得店里的老板娘拿好東西給我后，我說(shuō)可以過(guò)幾天再給你錢嗎？我家就在對(duì)面。她的表情跟眼神我至今都記得，好像在說(shuō)沒(méi)有錢還來(lái)買東西。因?yàn)槭羌腋浇彩钦J(rèn)識(shí)的人，她最后還是賒借給我了。這件事，在我內(nèi)心深處一直覺(jué)得我們就是窮的，就是沒(méi)有錢的，不配擁有好的東西。由此我心里就一個(gè)想法就是以后不想被其他人因?yàn)槲覜](méi)有錢而看不起我，不想過(guò)像我爸爸媽媽一樣窮的生活。在后來(lái)的人生里，我也為自己的這個(gè)執(zhí)念付出了很大的代價(jià)，毫無(wú)節(jié)制的過(guò)度消費(fèi)，狂妄自大自命清高的做一切決定，這一切的后果最后是我最愛(ài)的爸爸媽媽幫我度過(guò)難關(guān)。那天爸爸抱著小侄子坐在銀行馬路邊的樣子我一輩子都忘不了。

想起這些記憶，眼淚止不住的往外流，很想抱抱小時(shí)候那個(gè)小小的自己，告訴她：你的爸爸媽媽不是故意讓你去賒借，這也是因?yàn)榧依飾l件暫時(shí)不好，他們并不知道自己當(dāng)時(shí)的讓我做的一件小事，對(duì)你的人生產(chǎn)生這么大的影響，他們給你的一切愛(ài)都是他們教育程度以及能力范圍內(nèi)能做到的最好的。請(qǐng)你放下這一切的記憶，對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)彛x謝你，我愛(ài)你。

在選擇是想跟爸爸還是媽媽關(guān)系更好的時(shí)候，我有過(guò)糾結(jié)，對(duì)于我的爸爸我覺(jué)得他理解我，最后選擇了媽媽，我的媽媽是個(gè)很強(qiáng)勢(shì)不服輸好勝心很強(qiáng)的一個(gè)人，這個(gè)跟她的原生家庭也有關(guān)系，她小時(shí)候外公過(guò)早的離逝，外婆一個(gè)人拉扯媽媽他們兄妹六人，條件很苦，這一切都讓媽媽知道必須要賺錢努力過(guò)好生活。她的經(jīng)歷讓她在教育我和弟弟的時(shí)候多了很多期待也多了很多壓力，她要努力給我們創(chuàng)造好的生活條件，并且要求我們必須要好好學(xué)習(xí)不然就是對(duì)不起她跟爸爸的辛苦。我跟媽媽的關(guān)系是，我不敢不聽她的話，小時(shí)候在我還有反抗意識(shí)的時(shí)候我反抗過(guò)她，結(jié)果是她哭的撕心裂肺的哭訴她的辛苦和不容易，還打我，最后又后悔打我抱著我繼續(xù)哭。我自己也很心疼她，覺(jué)得自己很不懂事，怎么能這樣讓媽媽傷心。最后我開始很聽媽媽的話，只要她開心。至今也是，任何事情，只要我們觀點(diǎn)不一樣，她嗓門一大一生氣，即使我再有理我也立馬臣服于她，她說(shuō)什么就是什么。她特別想把她的觀點(diǎn)強(qiáng)加給我，讓我聽她的，一直以來(lái)，就這個(gè)問(wèn)題我都是選擇逃避，不敢正面跟媽媽發(fā)生沖突。我選擇表面上聽你的，實(shí)際上我按自己的想法來(lái)，她一周一到兩個(gè)電話讓我好好吃飯，好好存錢不要亂花錢，實(shí)際上我全部都是反著來(lái)的，我心想我不能讓你控制我，我想吃什么就吃什么，只要我想吃再貴再選我也要去。我干嘛要好好存錢，我想買什么就買什么。那個(gè)時(shí)候的自己就是一個(gè)十足叛逆的孩子啊。有段時(shí)間我特別怨恨媽媽對(duì)我的影響，我故意減少跟她的電話聯(lián)系。但是最后出面為我解決問(wèn)題也依然是她，媽媽把她的養(yǎng)老金全部拿出來(lái)幫我。這些所有的一切都在我腦海里呈現(xiàn)。在跟同修互看，她做我的媽媽不停地?fù)崦遥瑢?duì)我進(jìn)行零極限的時(shí)候，我真的淚流滿面。心里的委屈難過(guò)后悔對(duì)不起媽媽這些所有的情緒都涌上心頭。我一直在用各種叛逆的方式對(duì)待媽媽，甚至有種報(bào)復(fù)的意思，可是我也忘記了她愛(ài)我的心。我的雙眼被那個(gè)時(shí)候的物質(zhì)迷惑了，我自以為自己是對(duì)的，其實(shí)是自己的虛榮在引導(dǎo)我。媽媽的所做所為不是全部正確，但那也是她能力范圍內(nèi)對(duì)我的教育。我不能只看到不好的一面，而忘記其他好的一面。好好吃飯，好好工作存錢，這不是最簡(jiǎn)單的道理嗎？在媽媽的有生之年，我要好好跟她溝通走心真誠(chéng)的交流。對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)彛x謝你，我愛(ài)你。

我的同修她也是淚流滿面，不知道她的故事，但是我相信她經(jīng)過(guò)今天的清理一定也找到了答案。我是她的爸爸，我真誠(chéng)的撫摸她對(duì)她說(shuō)對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)彛x謝你，我愛(ài)你。

然后大家開始閉上眼睛伸出雙手做最舒服的姿勢(shì)，喜悅的舞動(dòng)自己的身體，感恩宇宙感恩回歸感恩一切感恩自己。

經(jīng)過(guò)大清理我的內(nèi)心平靜了很多，在今后的日子里我需要做的只是簡(jiǎn)單的不帶期許的不斷清理，過(guò)零極限的美好生活。對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)彛x謝你，我愛(ài)你。祝福所有的同修！

第三部分同修分享

黃總分享了他跟家人的感受，跟自己爸爸媽媽的鏈接讓他感觸很深。也讓他意識(shí)到自己在跟女兒的教育問(wèn)題，他跟他侄子說(shuō)希望他們父母這一輩做的不好的一面希望他們小字輩能夠理解。好感動(dòng)，孩子們一定能感受到他的變化。

其他幾位同修分別分享了自己跟依娜老師以及零極限以及今天來(lái)參加這場(chǎng)同修的緣分，一切都是最好的安排。其中有位同修說(shuō)她在爸爸媽媽鏈接的環(huán)節(jié)讓她意識(shí)到自己對(duì)她們的關(guān)心太少，看著父母漸漸老去她需要更加努力給父母創(chuàng)造好的物質(zhì)生活條件。好感動(dòng)。同作為子女的我需要學(xué)習(xí)。另一位寧波的同修說(shuō)她為自己小時(shí)候偷吃媽媽準(zhǔn)備供奉的一塊肉導(dǎo)致媽媽腰不好一直心懷內(nèi)疚。好感動(dòng)。祝福她的媽媽好起來(lái)。

第四部分姚醫(yī)生的能量療愈

姚醫(yī)生說(shuō)我們每個(gè)人都有【社會(huì)-原生家庭-母體胚胎-前世-零】這五部分，每一塊的缺失都不好，她的作用是幫助我們搬走清理路上的障礙。我很贊同這個(gè)觀點(diǎn)，有句話是師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行在個(gè)人。姚醫(yī)生很謙虛，一身紫衣很溫和。她現(xiàn)在主要是用能能量療法幫助患者治療慢性病類疾病。

依娜老師最讓我感動(dòng)的地方是她的大愛(ài)和真誠(chéng)，姚醫(yī)生她自己很相信很欣賞，也推薦給很多人，但是她依然說(shuō)最好最簡(jiǎn)單最有效的知識(shí)是來(lái)自書本，很多公益的活動(dòng)其實(shí)都是以最后讓大家報(bào)名上課為主。現(xiàn)在很多名牌，課程很多都是營(yíng)銷做的好。她推薦姚醫(yī)生，如果機(jī)緣到了可以嘗試，如果還沒(méi)到，我們就從最簡(jiǎn)單的零極限開始踐行相信，一定會(huì)有收獲?

各位同修拿著依娜老師給大家準(zhǔn)備的清理工具草莓杯和藍(lán)莓汁喜悅的拍照留念?

感恩日記

01 感恩維鎂的通知以及自己過(guò)來(lái)參加這場(chǎng)同修會(huì)，感恩依娜老師以及各位活動(dòng)組織者，感恩各位同修

02 感恩宇宙對(duì)我這么好

以上，

對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)彛x謝你，我愛(ài)你

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