001
愛因斯坦說過，他的成就主要是取決于四個因素：自我批評，好奇心，專注，毅力。
而最重要的就是自我批評。
中國有位大人物叫曾國藩，每天必須要做的事情就是自我反省，而且是非常嚴厲的進行自我批評，最后官至兩江總督、直隸總督、武英殿大學士，封一等毅勇侯，謚曰文正。
《學而》 曾子曰：“吾日三省吾身"。可見自我批評，也就是日常的反省有多重要了。
002
反省是在給自己洗腦，大腦每天要接收很多信息，也要輸出很多，很有可能接收到垃圾信息，造成自己錯誤的輸出。所以要通過反省來使自己走在正確的路上。
最近我的生活被孩子打亂了，既要照顧孩子，又想做自己想做的事，到頭來孩子沒照顧好，事情也沒做，把自己弄的倒是挺疲憊。
我反省了，現在照顧孩子是放在第一位，而自己想做的事情呢，把不重要的砍掉，留下對自己來說最重要的去做，反省完了思路也清晰了。
而且還總結出了一個問題，就是之前我的時間都浪費在了一些不重要的事情上，比如說刷朋友圈、玩游戲（現在的游戲設計的非常讓人上癮，比如說王者榮耀）。而現在把這些事情砍掉，不僅有了照顧孩子的時間，花在對自己來說最重要的事上的時間也多了。
003
李笑來有個概念就是元認知能力，這個能力對人們來說很重要，就是自己要做自己的主人，要控制自己的大腦去思考問題。而鍛煉元認知能力的方法就有反省。
每天把自己做的事情復盤一下，再進行一下自我反省，我認為這樣的一天才算沒白過，明天還能過的更好。
反省很容易，重要的是每天堅持。
生活的美好讓我們從反省開始吧。
