前同事說他們公司剛招進來的畢業生辭職了，因為壓力太大。我們都很詫異，他們公司是大家公認的團隊氛圍積極友好，行業快速發展，很有前途的公司。
他聊了下這個辭職的女孩，我很受觸動。姑娘離職的原因不是是領導給她壓力太大，而是她給自己的壓力太巨大，每天都在否定自己，太黑暗，受不了了。我很想跟這個女孩聊聊，但后來還是作罷。
一是我想勸她，是想勸她不要辭職，因為我知道遇到一個好的團隊，身在一個快速成長的行業是多么難得。而她已經辭職了，在這一點上我貌似幫不上什么了。我再說什么之后讓她有更大的心理壓力。
二是我得知她現在狀態不太好，已經回家休養了，我覺得不適合打擾她。但是我還是想把這些話寫下來，不為別的，就想告訴她，有很多人跟她經歷同樣的心理歷程，而這種歷程是會過去的。
例如我，去年整個下半年就是這樣的狀態。年初剛接觸產品工作，帶我的人在我來公司2周后辭職了。5月份我就開始獨立負責起來了公司主站。后來公司方向調整，開始突擊一條產品線。我在有限的時間內，需要更快地推進產品迭代，還要承受老板無盡地催促和挑剔，還要承受程序員的無情的攻擊。
我熬夜加班，然后早上五點爬起來繼續加班，畫出來的原型，被領導說“這個原型10分鐘不就搞定了嗎，你為什么花了這么久”。
領導在公司大群里@我，說這個做不好你和我一起去吃屎。
一個男程序員當著我的面，指著需求設計稿，用響徹整個公司的聲音咆哮了十幾分鐘，高頻詞匯是“垃圾”，只是因為信息的展示方式我選擇了一種而不是另一種，而兩者的優劣，不同的人可以說出不同的看法。
你也許會說，那你怎么不跟他吵啊，我做不到。我出自一個家教良好的家庭，溫良恭儉讓是我的父母言傳身教我的處事法則，我沒辦法跟他吵，因為我的心理防線已經崩潰了。我不理解，一個人在沒有傷害任何人的利益的時候為什么會被這么粗魯地對待。我什么也沒說，默默地走出去在廁所里泣不成聲。
半年多的時間里這樣的事情反復發生，而這并不是最致命的。我相信這對那個女孩也不是最致命的，因為她的團隊中沒有人這么對待她，很慶幸她被善待。
最致命的是，由于自己的考慮不足，我出的需求會有漏洞，漏洞在實施過程中就會導致問題。每次程序員來找我說問題的時候，我的聲音會有點顫抖，心臟會像坐過山車到達山頂的時候的感覺一樣，心跳會變得很微弱。然后就是吃不下飯，去年的7月到10月份，我幾乎沒吃下過午飯，我清晰地記得，8月份的一個中午，我在桂林米粉吃了一根米粉，然后再也吃不下任何東西（別問我瘦了沒，因為我并沒有瘦）。
我清楚地感覺到，我就在懸崖邊上，我必須努力去hold on，是hold自己，要不我就會掉進萬丈深淵，而深淵的底部也許就是瘋掉。我開始不自主地關注抑郁癥的文章，但是這反而會對我心理產生更可怕的影響。
最黑暗的時間，我被朋友拉去玩狼人殺，去了兩次以后，我像一個瀕死的人被打了一針強心劑，好像緩過來了。如果當時你在我身邊，你會發現我灰色的面龐變紅潤了，我變得沒有那么不開心了。
緩過來就開始復盤，我為什么變開心了。
我生活的變量就是狼人殺，和開始參加公司年會的彩排。
我去玩了兩次狼人殺，第一次不敢發言，劃水嚴重，每次靠著同情分活幾輪，然后就被扛推了。第二次去，不知道是不是被打開了任督二脈，邏輯出奇地清楚，發言也能超時了。被大家評為“發言最有迷惑性選手”。
為了準備年會彩排，我參加了我們公司小樂隊，由于嗓子還行，音準也還好，加上很快克服了自己節奏感不行的問題，被樂隊老師猛夸。
我生活的變量是我受到了認可！我就好了，像一個垂死的人，終于得到了救命的良藥。
我現在深刻地明白“認可”對我們這些剛畢業的孩子有多重要。從學校出來意氣風發的我們，一直生活在象牙塔中，我們迫切地需要有現實意義的成就來給我們認可，讓我們知道自己的自信不是虛妄。所以我們在乎別人的評價，我們認為那是外界對我們的反饋。
我經常看到一些管理層的人發心靈雞湯，說真正牛逼的人不需要別人照顧他的自尊心，然后拿出喬布斯這樣的人做例子。
我想說如果你看過《烏合之眾》這本書，你會明白，很不幸，這種文章說的是對的。這本書說不要在乎大眾的看法，不是因為你脆弱你就錯了。而是大眾是錯的離譜的一幫人，真理永遠掌握在少數精英手中。
（另外我真的要嚴厲譴責這些高管。他們轉發這些文章，一定程度上是為自己的暴虐找借口，有這個借口他們就不用改變，不用控制自己的脾氣。我們心理強大并不等于你可以不控制自己，相反一個好的團隊氛圍和企業文化不會包括人身攻擊和撕逼。拿喬布斯自比，您有喬布斯的智慧和雄才大略嗎？）
剛畢業的人之所以會比較脆弱，是因為我們的社會和教育造成的僵化思維。僵化思維的底層理念是先天決定論。別人說你不行，實際上否定了
? ? ? ? 你既有的= 天生的 = 以后可能有的（僵化思維）能力，智力
你當然很絕望。
但是現在絕大多數心理學家比較相信后天決定論，認為天賦只是你的起點，后天你還有很多事可以做，并不是別人說你不行你就不行。所以不要在乎別人的評價，也不要因為一時的挫折就否定自己，你是發展變化的，任何一個名人一開始都是站在人后默默努力提高，然后發展到一定程度才被人們看到的，說不定你就是下個馬云，你能發展成什么樣，你說了算。
我們并不是否定天才的存在，實際上有個關于天才的理論我覺得值得大家思考，就是例如音樂天才，他到底是一開始就有了對音樂的巨大的領悟力，還是他因為喜歡音樂，不眠不休地花精力在音樂上，然后有了巨大的音樂成就呢？
最后我想對這個姑娘說：我一聽說你的事情，我就知道，你一定是一個特別單純善良的姑娘，因為只有單純善良的人，才會對這個世界退讓到一切都去從自身找原因。但是我也知道，你一定不是個一般的姑娘，因為你是對自己有如此之高的期望，這樣的人最終會站到心目中的期望自己站的地方。我希望你盡快振作起來，然后跟這個世界繼續比劃。
PS：關于我的故事的結局就是我心態變得越來越好，我越來越快樂。獲得了公司2016年度的最佳新人的獎項。同時對于產品這份工作仍保持著開始的熱愛，想要不停地深入鉆研下去。但又不甘寂寞地蹦跶，想自己做一些事情。那段灰暗的時光在我心里已經完全成為過去，那些傷人的話語，依然傷人，但是起碼現在我知道這不是自己的錯，我不應該去承擔這份痛苦。而且我知道我生活中還有更多開始。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——送給這位善良的姑娘和所有剛畢業的人，并紀念我曾經的戰斗。
PPS：薦書，專治玻璃心——《看見成長的自己》，《烏合之眾》
