早上好！#幸福實修#～每天進步1%#幸福實修10班@楊國琴--19—富陽# 20170807（12/30） 【幸福三朵玫瑰】 昨日采摘 3朵玫瑰（完成?，未完成?）

去杭州 完成

帶孩子游泳 未完成

冥想、靜坐 完成

今日采摘3朵枚瑰

準備開會資料

冥想、靜坐

看書

【幸福實修30天目標】

每天用心陪伴孩子們至少半小時以上

每天贊揚、擁抱老公一次

每天冥想，靜坐一次

【幸福金句】

你若盛開，清風自來。

【覺察日記】

昨天去杭州回到家，沒來由的覺得累，整個身體像被掏空了一樣。去的路上，腦海中不停的盤旋著“媽寶男”的問題，以及這十多年是怎么堅持下來的。婚姻里的普遍癥狀我們大多遇到過，不可否認最大的動力來源于孩子，因為孩子需要穩定的家庭環境。

這在潛意識里與我童年期的某個創傷膠囊有關，甚至貫穿及改變我人生軌跡的大事件。我為了保護媽媽不自覺的去了三樓，站到了爸爸對立面，雖然最終父母仍是好的。三天課程期間，在向爸媽臣服的時候，我有點失控的哭著對著他們說:”所有的一切都過去了，我們也變得越來越好。”其實這無常不也在告訴內在的小孩，你應該放開了，那不該是你的事，那是父母的事。

不可否認，這段經歷深刻影響到了我的婚姻。所以無形中我被磨的很堅強。面對行為模式是成年人，卻內心還沒長大的老公，我一直是手足無措的。雖然不時有要求他要共同承擔起該承擔的責任，但對此我確實是心軟，迷茫的。