每日一抽：
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第14天·21天告別拖延
#玩卡不卡·每日一抽#? 每一位都可以通過這張卡片覺察自己：
1、直覺他叫什么名字？小雅
2、他幾歲了？? 5歲
3、他現在是什么狀態？? 看見自己不明白的一件事，邊看邊想
4、他有什么愿望嗎？開心快樂
5、他有話跟你講嗎？有
6、如果有，講什么？他們在做什么？
7、如果用一個詞來形容他，你會說他什么？不開心
8、這張牌和我有什么聯系？好像是自己遇到一些事情，默默思考的樣子。我不會輕易把自己的想法告訴別人，應該是一種自我的保護。
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【今日功課】我的拖延和這個卡有什么聯系？我做事追求完美，比如看書，我就會想一定要做讀書筆記，一定要用一個專用的漂亮本子，等我買了本子就開始看書。結果這個本子可能拖了兩個月、三個月甚至半年都沒買，那本書當然也沒看。比如健身，以前堅持過兩年，每天中午午休時去健身房，可是近一年來，工作超忙，總有出差或培訓任務，然后就告訴自己，只要有時間就一定去，結果總有另一個聲音，這周算了，這周就能去兩天，然后又得出差，這兩天也沒啥用，下周再去吧，然后下周又一定有別的事，就這樣拖了一年沒去健身房了。
二、晚課，張夢格分享年齡數字的覺察
3、8、10、12、15、22、30歲，不過8、15各兩次、10歲3次
三、英雄卡回看
早上抽到這張，就感覺是張好牌，有一種被慶祝的儀式感，但想不出有啥可慶祝的。今天下午和老爸老媽見面，一起陪了一會兒孩子，老爸老媽給了孩子1000塊開學禮金，收下了，謝謝爸媽。
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