薏米是粗糧的一種,具有祛濕的功效;檸檬,是人們常用來泡水喝的水果,具有美白減肥消暑等等功效。那么當在檸檬水中加入薏米,組合成薏米檸檬水的功效又有哪些呢?
檸檬薏米水的制作步驟:
1.將薏米洗凈后浸泡半小時
2.薄荷葉用鹽水洗凈備用
3.將檸檬洗凈
4.洗凈后的檸檬切片備用
5.將泡好的薏米倒入鍋中加適量水煮開
6.薏米煮好后將入少量的冰糖
7.先將薏米盛入杯底
8.倒入薏米水,放入檸檬片和薄荷葉。
薏米是粗糧的一種,具有祛濕的功效;檸檬,是人們常用來泡水喝的水果,具有美白減肥消暑等等功效。那么當在檸檬水中加入薏米,組合成薏米檸檬水的功效又有哪些呢?
檸檬薏米水的制作步驟:
1.將薏米洗凈后浸泡半小時
2.薄荷葉用鹽水洗凈備用
3.將檸檬洗凈
4.洗凈后的檸檬切片備用
5.將泡好的薏米倒入鍋中加適量水煮開
6.薏米煮好后將入少量的冰糖
7.先將薏米盛入杯底
8.倒入薏米水,放入檸檬片和薄荷葉。