1-溝通模型：謝謝你、請原諒、對不起、我需要你
2-語言是生活的魔咒
3-先擺平自己，誰有情緒誰負責，誰有問題誰成長
4-別人怎么對待你是你訓練出來的（喂養）
5-不經過我的允許別人是不可能傷害我自己的
6-表達
表達我的感受，而不是我的情緒
表達我要的，而不是不要的
表達要去的方向，而不是所處的位置
期待不如要求（別猜），要求不如檢查，檢查不如獎罰
溝通3筆記
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