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1.《非暴力溝通》第二章是什么讓我們蒙蔽了愛
主要以下幾點是我們牢記的
我們不要站在道德的制高點，去評估判別人，沒有人是完美的，你亦不是，而且每個人內心世界的價值觀都不同，要求同存異。
禁忌進行比較，中性詞，可以自己自行比較，求進步，但不要去比父母，比孩子，比老公，很傷自尊心的。
不能回避責任，出現問題時第一時間為自己開脫，把責任推給上司，條例，規定，無形中，自己就會受內傷，哪有那多的借口，是怎樣就是怎樣。
我們更不能強人所難，不要去命令別人，己所不欲 勿施于人，已知所欲，亦勿施于人。
2.《雨季不再來》本來畫畫是她毫無興趣的東西，因為別人的一些小舉動，卻成為她一生最愛。所以只要能幫助別人，一定不要吝嗇。
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【日知錄】啟發
昨天教練通知我今早6:30到場地去練車，我6:00就到了，我是一個急性子從來都是早到不喜歡遲到的人。當然我也知道教練不太有時間觀念的人，我一個人在個路口傻不啦嘰站著等了一小時，等待過程中我確實有過郁悶的感覺，對沒有時間觀念的人甚是討厭！于是走到一個小拱橋邊看著那霧蒙天氣心情從郁悶狀態開始釋懷了，因為在那寧靜的氣息中我慢慢的回顧起《非暴力溝通》里的講道：沒有完美的人，此時心中的厭意也就散去了，既然不能改變就欣然接受。便一邊欣賞橋邊的風景邊掏出手機隨拍手起來！心情也跟著美起來，這都是受到《非暴力溝通》的啟發啦！
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