“媽媽，我很難受~”早晨7點不到，我在書房看書，童就起床走過來訴苦了。
“怎么了？”我趕緊站起來看看她，滿臉愁容，眉頭皺在一塊，看上去真的很難受。
“頭疼，哪里都疼。”她回應到，“可能發(fā)燒了。”說完隨即轉身，躺到客廳的懶人椅上。
“額頭還好，身上有點燙。”我摸摸她，“別在這躺著，回床上去睡吧。我去給你燒點水喝”
她答應了，回到自己床上。我去燒水，一會兒聽她喊我給她拿體溫計。
體溫38.4，發(fā)燒了。
“你先喝點水吧，我去給你買藥。”
“不要，我哪里都難受~”她哀嚎著。
“難受也要喝水呀，這樣才能好……”我著急又慣性地脫口而出，忍不住想講道理。覺察到了，止住！
忽然，腦海里浮現(xiàn)小時候四年級的那個小女孩，發(fā)燒了躺在搖椅上，期待媽媽的關心，不過媽媽回來后先是責罵了一頓，“這么大了，生病不懂得去看醫(yī)生……”女孩滿臉的難過卻什么也不說，孤獨的把淚水往肚子里吞……孩子生病難過的時候，最需要媽媽的擁抱、支持和鼓勵了。
我知道現(xiàn)在需要給到孩子是愛、關心、照顧，而不是念叨她不懂得關心照顧自己，讓自己生病自作自受。
我煮了稀飯，出門買藥，回來時，她又睡著了。
直到中午醒來，說吃不下，我給她喂了點稀飯，吃了藥，又昏昏沉沉睡去了。這樣的癥狀是病毒性感冒，看來沒那么快好了。
下午醒來，兩頰緋紅，還是很難受，不想吃東西。我說，不然上醫(yī)院看看，她說沒力氣，走不動。我想起同事上次病毒性感冒也是這樣的癥狀。就告訴她，這病毒性感冒就是全身痛，病菌在身體里到處亂串導致的。這需要一個過程，慢慢就會好起來了。
她似乎有些接納，忽然說要吃蘋果，一個煮蘋果水，一個直接切開吃。看她能吃點東西，我自然是滿口答應了。
蘋果水就喝了半碗，一個蘋果吃了半個。想想問下同事上次吃的什么藥，再出去買回來給她吃。
看她這樣的狀態(tài)，著實著急呢！又一天過去，作業(yè)也沒寫。那又能怎么辦呢？當下最重要的就是調理好身體，做好精力管理。有精力才有體力學習、生活。
是的，就如早晨聽千聊微課，每天都要注意去體驗幸福感，要多關注自己的積極情緒帶來的美好體驗，這樣大腦就會形成一個大腦回路，幫助自己關注積極的狀態(tài)，不被消極情緒所困擾。
