和你一起終身成長，這里是小蘇的筆記本。

最近發(fā)現(xiàn)自己有點變懶了，具體癥狀表現(xiàn)如下：

其一是懶得起床。以前只要鬧鐘一響，就會立刻起身穿好衣服，現(xiàn)在總要在床上賴個十幾二十分鐘才肯起床。以前偶爾會在鬧鐘響起之前醒來，這時只要感覺自己沒有睡意，就會選擇起床，現(xiàn)在則是一定要在床上賴到鬧鐘響起才能起床，甚至鬧鐘響起也會直接按掉，愣是要賴個床才行。

其二懶得記筆記。許多時候我的寫作靈感并非來自于寫作的那一刻，而在于自己平時的積累。以前自己只要腦中閃現(xiàn)一些想法，就會立刻記下來，哪怕當時用不到，這樣做至少不用當心事后想不起來。而現(xiàn)在多數(shù)時候都是想著自己腦袋能記住，所以都不會選擇記筆記。

變懶之后，我的生活發(fā)生了如下變化，因為起床比以前晚，導(dǎo)致各項計劃都只能推遲進行，甚至有些計劃得額外花時間彌補，假如遇到意外情況，沒有額外的時間彌補，就會導(dǎo)致自己的計劃完不成，這多少會讓自己有負罪感，總感覺對不起自己，這種感覺真心不好受。就像你明明答應(yīng)好友周末一起去玩，結(jié)果卻因為其他事情耽擱沒有去，而且忘記和朋友說，結(jié)果害朋友白跑一趟，這個時候哪怕朋友一直安慰你沒關(guān)系，你心里依然會覺得對不起他。同時賴床會加劇，一開始自己只會偶爾賴幾分鐘，到后面時間逐漸加長，而且賴床容易導(dǎo)致每次起床時精神狀態(tài)不好，總感覺沒有睡飽，這種情況除了以前喜歡熬夜導(dǎo)致睡眠時間過短出現(xiàn)外，后面從來沒有出現(xiàn)過。精神狀態(tài)不足，很容易導(dǎo)致后續(xù)工作開展效率不高。就像一個喝醉酒的人和一個正常人比賽走路，喝醉的人站都站不穩(wěn)，更別提正常走路了，結(jié)果可想而知。而今天早上我再次賴床，此刻的狀態(tài)就明顯不好，思路總是卡殼，半天敲不出來幾個字。以前狀態(tài)差的時候一個小時也可以敲一千五百字以上，現(xiàn)在一個小時只能碼一千字左右。

而且大腦向來是不太靠譜的。每次事后想要回憶之前的創(chuàng)作靈感，往往面臨的是“一片空白”，這也導(dǎo)致寫作效率下降，以前因為有記筆記的習(xí)慣，寫作的時候只要翻開筆記查看一下，就知道當時給自己帶來的觸動是什么，明白自己該從哪方面去寫，現(xiàn)在則要重新花時間去構(gòu)思，而且往往構(gòu)思出來的新想法并沒有當時的好，因為許多想法看似只是靈光一閃，但往往是我們對于某些問題長期思考的結(jié)果，而這些想法往往轉(zhuǎn)瞬即逝，如果沒有及時記錄，事后想起來的概率幾乎為零。變懶之后，自己積累的寫作素材也變少了，許多素材當時沒有及時記錄，事后想要用的時候，只能重新去查找，導(dǎo)致浪費更多的時間，明明當時只要花費幾分鐘，結(jié)果因為一時的偷懶，導(dǎo)致事后需要花費幾倍的時間。

以前不覺得“懶”是一種病，等到自己變懶了，才發(fā)現(xiàn)，原來“懶”的危害如此之大。而自己之所以變懶，就是因為一開始沒有及時杜絕，比如當初第一次賴床的時候，想著自己只是偶爾賴一次床，沒什么大不了的，第二天依舊這樣想，循環(huán)往復(fù)，便應(yīng)了那句話，一次又一次，一次何其多啊！沒懶床的時候，偶爾因為睡眠質(zhì)量不好，導(dǎo)致自己狀態(tài)不好，總想著當時應(yīng)該稍微賴下床，等到真正開始賴床的時候，卻發(fā)現(xiàn)反而變得不精神了。所以，有些好的事物可以嘗試，但像賴床這種壞毛病真心不能輕易嘗試，否則不但浪費時間，同時還養(yǎng)成一身的壞毛病。

曾經(jīng)自己哪怕不會如孔老夫子那般，堅持每天反省自己多次，也會隔幾天反思一下自己最近的行為，但自從變懶之后，這一習(xí)慣就被丟到九霄云外去了，直到此刻才想起來需要反省一下自己近期的行為。由此可見，懶還是一種“連鎖病癥”，不知不覺間就影響了其他行為。

由此我得出自己的結(jié)論，“懶”不僅是一種病，還是一種很可怕的病，不僅自己會產(chǎn)生壞的影響，還是引起其他的連鎖反應(yīng)，一開始可能只是賴床，最后很可能是臥床不起啊。所以奉勸大家，如果你也發(fā)現(xiàn)自己最近也變懶了，一定不要不當回事，得抓緊時間治啊！

題圖攝影：GraphicMama-team

題圖授權(quán)基于：CCO協(xié)議

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