懶是一種病，只能靠自己治
《治懶》學習分享
文丨我是老北
今天，是66天學習計劃的第4天。
今日學習內容：熊太行《懶人攻略》
今日花費時間：20分鐘
需要消化時間：當場消化并思考
如果，問你，你見過身邊最懶的人是誰？
我想他的主要特征應該有：拖沓，說空話。
如果，再問你，你見過身邊最不懶的人是誰？
我想他的主要特征應該有：自律，行動派。
其實大部分懶人都知道自己很懶，但是卻又很痛苦改變不了，比如，我。
所以，希望通過今天的學習，能改掉我懶惰習慣的十分之一。
1 ??什么叫懶？
我理解的懶，就是明白自己必需要做的事，但沒有能力驅策自己做到。
舉例說明：
比如懶于運動： 知道堅持跑步是減肥的良藥，也看到了身邊人馬甲線閃閃的，但是自己卻總是為自己的懶找各種理由，沒有驅動力：
比如懶于交際：知道有朋友關系，親屬關系需要用一些方法和溝通進行維護，但是總以時間太忙為理由找借口躲避；
比如懶于學習：知道應該在某些方面去增長知識，但是總以還有時間，可以慢慢來為理由拖拉。
比如愛睡懶覺：誰都知道睡懶覺很舒服，因為你可以不起床洗衣，不用拖地，不用打掃衛生，然后就變明天再打掃了。
有以上癥狀者，其實一概都有懶癥，其實每個人在不同的事情上，或多或少都有懶這個毛病。
2 ? ?懶能改變嗎？
除了天生有缺陷的懶，無藥可救；大部分人的懶還都是可以改變的。
而要改變這種懶，最根本就是用利益驅動，不要說我現實， 就是要有一個“犒賞機制”，人才會不懶。
我把這種機制理解為“給自己眼前掛條魚”
于是，我在學習完今天的課程后，我決定用以下方式來激勵自己的懶。
主要表現以下二點：
第一個是”完成66天學習計劃后獎勵自己一臺電腦；
第二個是“如果沒有完成66天學習計劃，懲罰自己五天不能吃東西；
一個是獲得，一個是失去，用這二種方法來治懶，激勵，具象化，遠離懶癥。
3 ??情感的快樂是治懶的良方
雖然用物質獎勵自己是一種很好的手段，但是其實能夠快樂，才是做一切事情的根本。
我想即使再懶的人。在做他喜歡的事情時，也會十分勤快。
所以，我認為想要不懶也需要訓練，主要方法如下：
第一條：找到快樂的方法
在一些特別容易犯懶的事情上，找一些快樂的方法。比如，在背單詞這件事上，我很懶。那我就借助app，或是與好友pk的方式來激起我的小野心，好玩和能贏能讓我產生滿足感。
比如，一做家務我就懶，于是我就買了一堆最新的家用電器，使用起來好玩新奇，這樣勞動起來也覺得很好玩；
第二條：和工作建立親密關系
我的身邊，大部分熱愛自己工作的人，都不會太懶惰，因為他們有目標，有理想，想在事業上成就自己的財富和精神滿足。
他們的生活中除了與家人愛人的時間付出外，大部分都投入在工作中，這樣的習慣也讓他們養成了勤奮的自我驅動。
所以，想讓自己不再懶。首先，先要與你的工作建立起親密的關系
4 ?與你的生命“覺醒態”相遇
但是有身邊許多小朋友們常會說，我現在的工作一點意思也沒有，也沒啥好投入的。
那么，是因為你還沒有到你的”覺醒態“。大部分人在工作一段時間后都會經歷這個覺醒態，想要在工作中獲得更多，想要提升更多，想要賺更多的錢。
有的人，在30歲前，有的人，在40歲前，當然，也有人一輩子都不會遇見。
如果你到了覺醒態的關口，那么一定要抓住這個風口，讓自己改變著去做些什么吧。
不要再對自己這么懶惰了。
END
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