《當我談跑步時，我談些怎么》
終于看完了這本書，
致敬村上春樹，致敬這位熱愛跑步的作家，致敬他熱愛生活的態度，致敬他永不服輸的精神。
用他自己的話來說，“即使上了年紀，我還是會堅持不懈地跑步，哪怕隨著年齡的增長，導致成績大幅下滑，我也會朝著跑完全程馬拉松的這個目標，如同從前一樣繼續努力。”
或許這也是許多跑步者與生俱來的性格，不管別人說什么，只要系緊跑鞋，踏上跑道，眼里就只剩下目標，耳旁回響著的，永遠是自己的呼吸和心跳。
對于同樣熱愛的長跑的我，一口氣還真讀不完這本書。
跑步不是一件輕松的事情，村上春樹為了參加馬拉松，堅持每天長跑訓練更是難上加難，每次讀到跑步的章節，我總是情不自禁的把自己帶入其中，仿佛和村上君一起奔跑在漫長的賽道上，各中的艱辛，痛苦，似乎都能感同深受。
千葉縣的馬拉松比賽中，跑到三十公里的時候，村上春樹的腳開始抽筋，顫抖不止，最后的五公里只能步履蹣跚的走完，村上春樹幾度略過放棄的念頭，想著坐上收容車，提前結束比賽。但他并沒這么做，看其他人一個一個的追上來，他就這么苦著臉，拖著腿，一步一步的向終點走去。
你也許理解不了，對于一位長跑者來說，一旦開始，最痛苦的事情不是堅持，而是中途放棄，終點對于普通人來說，或許只是一個地點，但在馬拉松選手眼里，那就是他們的目標，是驕傲，是一次又一次克服困難，戰勝自我的證明，他們可以接受十分糟糕的成績，但他們絕不會輕易放棄。
盛夏的雅典如同一個巨大火爐，從雅典跑到馬拉松，四十公里的路程，這是一件在雅典人看來只有傻子才會去做的事情。危險的交通路況，難以想象的酷暑，還伴隨著極度干渴和疲勞，獨自一人奔跑在馬路上，歷時三小時五十一分，村上春樹硬是堅持著做到了。
就是有了這樣殘酷的訓練體驗，在同年的火奴魯魯馬拉松比賽中，村上春樹終以不錯的成績順利跑完了全程。他自己打趣的說道：“夏威夷盡管熱，但跟雅典比起來也略顯可愛”。
即使在沒有比賽的日子里，村上春樹的跑步練習也不曾間斷過兩天以上，他說這是積累跑步量的基本規則。肌肉很相記憶力良好的動物，只要分階段的增加負荷量，他就能自然的適應和承受逐漸增加的運動強度。如同你反復的對你的肌肉說：“你一定要完成今天的訓練任務。”它就會“明白”，力氣逐漸大起來。當然，這需要一個過程，但如果你過度的奴役肌肉，它就會發生故障，這樣急功近利帶來的傷害是沒有必要的。所以只要循序漸進，它就會毫無怨言，只會偶爾苦著臉，頑強而順從地不斷提升韌度。但如果一連幾天都不給它負荷，肌肉便會自作主張的認為：“哦，不需要那么努力了。”然后自行將極限程度降低。
在村上春樹的筆下，肌肉就像一只懶惰而沒有自制力的動物，它也愿意過著舒服的日子，不繼續給它負荷，它便心安理得地將記憶消去，到那時想再說服它，恐怕就要就要從頭開始了。每個人都有惰性，然而跑步就是一個自我管理，自我驅動，自我說服的過程，有經驗的跑者，無不在和內心惰性的博弈中每每勝出。
這和寫作是一個道理，除了才華以外，寫作的其他能力，也可以通過訓練在后天獲得，只要每天抽出固定的時間，集中注意力，就像在跑步時強化肌肉訓練一樣。每天不間斷的寫，用行為將這樣的信息持續不斷地傳遞給身體的各個系統，讓它牢牢記住，然后再悄悄的提高難度，提高對自己文章的要求，一段時間過后，你會有所察覺，自己較之以前必會有所進步的。
【哪怕沒有東西可以寫，我沒填也會在書桌前坐上好幾個小時，獨自一人集中精力】
-------優秀的偵探小說家|雷蒙德.錢德勒
許多人認為，寫作是一件寧靜而理性的書齋勞動，似乎有了端起一杯咖啡的力量，就能寫作。
村上春樹建議你試一試，或許你就會明白，寫作并非想象中那樣安逸。那些天生才華橫溢的作家除外，不得不承認，這個世界上總有些人，他們哪怕什么都不做，或者不管做什么，都能自由在的寫出點東西來，其寫作之靈感如同噴涌而出的泉水，令人欽佩，令人贊嘆。遺憾的是，我們當中的大多數都不是這樣的人。幾乎每一位小說家，無不在寫作的路上，披著名叫“故事”的全副武裝，全身心的進行思考，有的人甚至用盡畢生的心血去完成著作。
在創作的過程中，村上春樹也對寫作之辛苦深有體會，他這樣說道：“任憑我如何在周曹苦苦尋覓，也不見泉眼的蹤影。如果不手執鋼鑿孜孜不倦地開鑿磐石，鉆出深深地孔穴，就無法抵達創作的水源。想要寫小說，非得奴役肉體，消耗時間和勞力不可。”
由此可知，和跑步一樣，寫作也無疑是一件空乏其身，磨礪其精神的事情。在這個世界上，總有那么一群不安分的人，終其一生，都在以自己的方式和這個世界較量。他們尋找挑戰，并愿意為此承受磨難，肉體上的痛苦必不可少，在精神上，也要堅強到隨時面對那些令人沮喪的局面的出現。村上春樹認為，正是因為痛苦，也正是因為刻意經歷這樣的痛苦，我們才能從這個過程中找到自己活著的感覺，生存的質量并非來自于成績，數字和名次，而是包含在整個行動中所流動的東西。
此刻，我相信，村上君的征途還在繼續，繼續完成他的小說，繼續堅持他的跑步訓練，繼續參加下一場馬拉松比賽。
最后，他告訴我們，如果有可能，他希望在自己的墓志銘上這么寫：
村上春樹
作家(兼跑者)
1949-20xx
他至少跑到了最后。
