我到底怎么了？

我不知道自己為什么越來越不自信了？越來越在乎別人的看法了，越來越怕自己做得不夠好，惹人不開心。

以前的我，很開心很活潑。不會悲天憫人，壓抑自我。不再敢大聲地說出自己的想法，別人一丁點的否定，都會給我的身心造成極大的影響。輕則一整天心情不好，重則失眠，陷在一種情緒里，久久不能走出去，

現在的我不敢跟人發生一點兒爭論，即使是別人的不對，我的心也會告訴自己，別跟她爭，別跟她吵。退一步海闊天空，忍忍就過了。能不跟人說話的時候就盡量不跟人交流，以免說多錯多。

我知道自己不會是世界的中心，不會有那么多人注意到你的，別把自己看得太重，也別把自己看得太輕。可是，我就是控制不住自己。

做事情時，我害怕出錯，更害怕跟人一起合作做事情。工作中，只要有一丁點的錯漏，我都會糾結很久，認為是自己做得不夠好，也害怕別人的評論。

我到底是怎么了？是不是心里生病了，得抑郁癥了？

總會很憂傷，開心不起來。明明知道都是一些小事，卻總會影響自己的心情很久。

我害怕去接任務，因為總覺得自己做得不夠好，害怕出錯，更害怕寫不出來。

我到底怎么了？曾經開朗的少女，怎么變得越來越自卑了，越來越害怕失敗了，越來越不敢承擔失敗了。

想要活成別人眼中的人，卻失去了自我。只能眼睜睜地看著這樣的自己，無能為力。

誰能告訴我，我到底該怎樣走出這樣的漩渦？誰可以來救救我？