英雄之旅分為三個步驟，第一步是我們降生到這個世界，我們對這個世界充滿好奇，同時我們精力充沛，活力四射，是不是就能迸發出屬于孩童的靈性；
第二步是我們逐漸成長成人，父母教導我們各種各樣的規則，社會的種種約束如同一條條鎖鏈封鎖著、消磨著獨屬于我們的靈性，這個時候我們可以稱作為“社會人”，我們更好地適應這個社會，但我們可能難以得到真正的快樂，有些人可能終其一生都是處于這一步，我當然沒有資格評判別人的人生，我只希望我能有一個快樂的人生；
第三步是慢慢找回我們失去的靈性，用孩童的眼睛看世界，用孩童的心感受美好，用成人的智慧去思考。快樂離我們很近，心缺離我們很遠。
如何才能做到自我實現嘞，想象自己是一顆參天大樹，雙腳深深地扎根于大地，上手抬起，擁抱藍天，慢慢地深呼吸，清新自然的空氣從頭向腳流去，滋養著每一個細胞。這是，將自己的想法投身于這個世界，你可能會收到懷疑，但未來沒有誰能知道結果，你需要積極合理化，你的自信將得到強化。我一直覺得自我實現不是做成某一件事，而是有著做一件事的勇氣與信心。
