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視力不斷下降是一件特別讓人崩潰的事情，如何保持或提高視力顯得尤為重要，接下來分享三個改善視力的方法，簡單易行。
一、拍打法
1.眼部拍打法：
拍打工具：除拇指外的其余四指；
拍打要點：以每秒三次有節奏拍打。
拍打路徑1:額頭中央到太陽穴，拍打眉毛5次。
拍打路徑2:太陽穴到頭頂的，拍打頭部5次。
2.手臂拍打法：
手腕到胳膊肘，用手掌側面來回砍擊另一手臂內外側各10次。
3.腿部拍打法：
腳踝到膝蓋，用手掌側面來回砍擊腿部內外側10次。
4.手指頭拍打法：
食指和拇指捏揉另一只手的指甲根部5次。
二、按摩法
用指肚按摩分別從眉頭按至眉尾；眼角至眼尾；眉毛上下方；眼睛下方顴骨各五次；按摩太陽穴三秒。
三、映像法
訓練大腦，堅信自己能夠看得見，加大可視距離。
訓練方法：選擇一個物體，比如墻上的掛件，后退至自己看得清楚的極限位置，然后再后退三厘米左右，努力讓自己看得清；以后每天試著后退1-5厘米，告訴大腦可以看得清，不斷加大可視距離。
每天進步一點點，堅持帶來大改變。
