高效率慢生活第13天:大廚

每天使用1%的時間,進步1%,成為1%的人。

沒有記錄就沒有發生。

2018.10.7 晨間日記

就寢11:40,晨起6:50

昨日午休/冥想:40min,

要想過的快樂,人生要做減法


【今日感想】

跟家人,朋友,好幾個人說過,這是三年以來過的最輕松的一個國慶假期。特別放松,不緊不慢,按自己的流程走。原因竟然是因為物流放假, 4號貨才送到,這樣,反而可以集中工作啦。

【今日三只青蛙】

1.工作:友肌,眼貼,大師下單,發臨時加單。

2.效能:番茄工作表(下單)間隙+蝌蚪(流利說)

3.休閑:晚上7:00友能量舞蹈第一次課程。

【第一個90天目標?】10.1-12.31

1、學習:英語流利說和堅持星球打卡。

11月份Steven的ppt課程,太期待。無比感謝龍兄送的這個國慶彩蛋。

2、重組精英團隊,打造有溫度和愛的大家庭。

3、堅持:易效能12個好習慣(運動&整理&omnifocus)

【昨日收獲】

小確幸:

之一:中午嘗試做了黃花魚,第一次做大黃花,川同學特別喜歡,整整吃了一條,叫我魏大廚[壞笑] ,媽咪:你負責賺錢養家,負責貌美如花,簡直人見人夸!愛瑪,俺滴神,一條魚而已啊……不過,內心仍然是竊喜?得意洋洋。

晚上想再接再勵,要做個拿手的紅燒肉,其實這兩頓飯次序應該調一下,中午肉,晚上魚,更健康,奈何中午沒買肉。

結果肉快要熟的時候,看了一會兒手機,不知不覺入迷,徹底糊了,哎,不經夸啊……,沒辦法,將就出了中午多做的。

之二:川下午上課回來,急呼呼說沒時間吃飯,晚上要給小伙伴們做個培訓:如何學習加方課程?親,題目好大,從哪入手,表示懷疑。看他認真的準備資料,寫了文稿,晚上一本正經在微信群里講完,用了龍兄私房課上學到的報站和總-分-總的方式。問他:覺得講的怎么樣?他說,特別有收獲。那就對了,教,是最好的學。

【昨日好習慣打卡】

?工作清單:番茄工作表

?早清單:晨間日記?晨起清單10項?更早、樊登簽到打卡。

?晚清單:泡腳、穿通絡襪,貼眼貼,偷懶未護膚。

【感恩分享】

圖片發自簡書App
最后編輯于
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明:文章內容(如有圖片或視頻亦包括在內)由作者上傳并發布,文章內容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發布平臺,僅提供信息存儲服務。
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 230,825評論 6 546
  • 序言:濱河連續發生了三起死亡事件,死亡現場離奇詭異,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機,發現死者居然都...
    沈念sama閱讀 99,814評論 3 429
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人,你說我怎么就攤上這事。” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 178,980評論 0 384
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長。 經常有香客問我,道長,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 64,064評論 1 319
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮,結果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 72,779評論 6 414
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發上,一...
    開封第一講書人閱讀 56,109評論 1 330
  • 那天,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛,可吹牛的內容都是我干的。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 44,099評論 3 450
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側響起,我...
    開封第一講書人閱讀 43,287評論 0 291
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后,有當地人在樹林里發現了一具尸體,經...
    沈念sama閱讀 49,799評論 1 338
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 41,515評論 3 361
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發現自己被綠了。 大學時的朋友給我發了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 43,750評論 1 375
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖,靈堂內的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 39,221評論 5 365
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站,受9級特大地震影響,放射性物質發生泄漏。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環境...
    茶點故事閱讀 44,933評論 3 351
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧,春花似錦、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 35,327評論 0 28
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至,卻和暖如春,著一層夾襖步出監牢的瞬間,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 36,667評論 1 296
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 52,492評論 3 400
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 48,703評論 2 380

推薦閱讀更多精彩內容