達小黑丑耳上市以來,收到了百分百好評。每個人都發(fā)出由衷贊嘆,哇,真的很好吃,和我以前在超市買的不一樣,再也不想吃銀耳了。但是,丑耳到底為什么好吃,為什么叫丑耳,怎么樣燉?還是很多人不知道呢,今天我們就來好好分享一下吧。
先來個自我介紹,我叫丑耳,其實我不丑,像花兒一樣,多吃我的人更不會丑喔,因為我有豐富的膠原蛋白,吃了對皮膚好,還可以潤肺止咳,所以,,,,你懂的!
把丑耳分享給對的你!
丑耳為什么比銀耳糯軟?
丑耳沒有經(jīng)過洗水處理,膠質(zhì)能更好的保存,膠質(zhì)含量高所以口感糯軟,適合煲湯。
烹飪方法:
可以燉湯(丑耳雞湯、丑耳排骨湯),做甜品(丑耳蓮子湯等見食譜),涼拌,炒菜。
注意事項:
丑耳燉煮之前需泡發(fā)1個小時左右,冷熱水均可。夏天溫度高,泡發(fā)0.5小時左右即可。泡發(fā)后要去掉底座最黃的那部分,用刀子切掉就好。
桂圓紅棗丑耳湯
[補血養(yǎng)顏湯]
主料:丑耳適量
輔料:紅棗、冰糖(或石蜂糖)、桂圓干5-6顆、紅棗2顆(去核紅棗味更濃)
做法:
1、將丑耳洗干凈,去黃色根蒂,撕成小塊。
2、丑耳多清洗幾次,去掉丑耳本身的味道;
3.準(zhǔn)備好紅棗、桂圓干,清洗好的丑耳。
4.把三種材料倒入燉盅中,加水,水大概為丑耳的兩倍多。可根據(jù)個人口感,喜歡喝湯的多加水,喜歡濃稠的少加水。
5.把燉盅放入天際BB煲,設(shè)置時間3.5-4小時,時間到自動跳轉(zhuǎn)。燉好后根據(jù)個人喜好加入適量石蜂糖(或冰糖)。
6.特別提醒:大家也可以選用高壓鍋,燕窩燉壺,養(yǎng)生壺等不同鍋具,設(shè)置不同時長。一般高壓鍋在30-40分鐘左右,其他慢燉系列在3-4小時。時間越長,口感越糯軟。
紅棗枸杞丑耳湯
主料:丑耳半朵
輔料:紅棗、枸杞、冰糖適量)
做法:
1、將丑耳泡發(fā)1小時左右,去黃色根蒂,洗干凈,撕成小塊;
2、把丑耳倒入點燉盅中,設(shè)置時間;
3、最后半小時加入枸杞和紅棗(也可以與丑耳一起放,口感更甜);
4、燉好后加入適量冰糖調(diào)味;
冰糖雪梨枸杞丑耳湯
主料:丑耳半朵
輔料:雪梨、百合、枸杞、冰糖適量)
做法:
1、將丑耳泡發(fā)1小時左右,去黃色根蒂,洗干凈,撕成小塊;
2、雪梨洗干凈,切小塊,百合洗干凈,把三種食材倒入點燉盅中,設(shè)置時間;
3、燉好后加入適量冰糖調(diào)味;
4、這道湯也可以加百合、蓮子、不加枸杞,隨個人口味變動。
特別啰嗦:丑耳特別百搭,大家根據(jù)不同功效,不同口感,可以任意搭配。丑耳還可以燉蘋果、燉蓮子,也可以搭配雞肉、排骨,燉成咸味的湯。除此之外,丑耳還可以涼拌。
保存方法:
每次食用后用密封袋(達小黑配送的即可)密封保存,存放在陰涼干燥處。
特別提醒:
燉好的丑耳最好當(dāng)天吃完,以免產(chǎn)生亞硝酸鹽。
如只需要半朵丑耳,請?zhí)崆坝玫肚虚_。
朋友燉的【丑耳反饋】