未來的人格發(fā)展

? 未來的人格發(fā)展和年齡當(dāng)然依舊有密切關(guān)系，因為不同的年齡遇到的人生問題不同：青年人需要適應(yīng)社會并在社會中獲得地位。戀愛和婚姻對人格發(fā)展很有影響。成為父母會帶來轉(zhuǎn)變，撫養(yǎng)下一代時會對做父母的人人格帶來影響。當(dāng)發(fā)展到達(dá)了一個相對峰值的時候，一般是中年，會對人的心理帶來一些影響，從而也許會帶來所謂的中年危機。而衰老一般會激發(fā)人對死亡的焦慮，這對人格的影響也是非常大的。

? 成年后的現(xiàn)實化——最有趣也可以說最無奈的事情，是我們?nèi)松_本的自我實現(xiàn)效應(yīng)。在原始認(rèn)知層面我們有一個人生腳本，我們根據(jù)人生腳本編寫在心中的那個人生故事，最后總是會變成我們?nèi)松恼鎸崱ｋm然細(xì)節(jié)隨生活境遇不同，但是基本的故事主題卻往往不會離開人生腳本的模式。

? 戀愛、做父母的影響——在生活的自然事件中，戀愛、做父母這兩件事會深遠(yuǎn)影響到我們的性格、自我意象和命運。戀愛之所以有這樣的用處，是因為這個關(guān)系中進(jìn)入了一個新的人，這個新的人有不同于我們過去生活中的人的性格，他的人生腳本中有我們的腳本中所沒有的一切新模式。因此他可能會給我們的生活帶來真正的變化，也就是說他可能讓我們一定程度上脫離舊的人生腳本創(chuàng)造新的自我成分。這個調(diào)整過程是很痛苦的，因為人害怕改變，害怕失去那也許會讓我們痛苦，但是至少讓我們可以依賴的人生腳本。但是如果你投入的愛一個人，你可能會愿意為他冒險一次。這樣在痛苦中的冒險一試，就給了人改變的機會。人類社會之所以高度贊許真心的愛，這也是原因之一。

? 做父母是另一個機會，也許是更好的機會。首先父母和新生的孩子之間有天然的共情，只要父母的心的鏡子沒有太多污染，他們都可以感受到孩子的感受。加上孩子是自己的骨肉，天然容易投入感情，而且孩子終生不能更換，所以也不會像朋友戀人一樣不合就分手。如果父母的心貼近孩子，那么他們可以伴隨著新生兒成長的過程，讓自己跟著重新成長一次，仿佛自己變回孩子，重新長成人。但是愛孩子不夠多的父母和專制的父母是得不到這個成長機會的。

? 死亡——死亡臨近時，也是對人格影響比較大的時刻。如果一個人勇敢的面對死神原型，也就是說在內(nèi)心中真正承認(rèn)人必須有死，而且死亡已經(jīng)臨近自己，那么死亡臨近所帶來的影響是讓人從一切直接問題中脫身去面對最基本的人生問題。這時死神原型顯現(xiàn)積極意義，如同員工手中修剪枝條的剪子，它可以減掉生命中不重要的東西，讓我們回到生命的主干。

? 解放之路——要想有真正改變，前提是一個人能真正在心理上回到人發(fā)展的早期階段，直接重新感受到早期的印刻，如果沒有回到那里就不可能改變那里。

人格分類

? 內(nèi)傾和外傾——一般來說，內(nèi)傾的人更喜歡安靜，喜歡享受一定程度的孤獨，相對更加敏感。而外傾的人則喜歡交往，不太能忍受孤獨。根本的區(qū)別在于：內(nèi)傾的人證實自己存在的方式是，我通過覺察到自己有內(nèi)部心理活動來正視自己的存在;外傾的人，通過看到別人對自己的反應(yīng)，證實自己的存在。如果前者像是在看自己的身體，后者就像是要通過鏡子來看自己的身體，而其他的人就仿佛是他的鏡子。內(nèi)傾的優(yōu)點是受外界的影響比較小，更少的依賴性和更多的自主性，在他人心理不健康的時候受到的消極影響比較小。外傾的優(yōu)點是更容易獲得外界的幫助，在現(xiàn)實生活中一般比內(nèi)傾者更容易成功。

1.自戀型人格——所謂自戀型人格，是一種只關(guān)心自己，而不知道關(guān)注別人的人格，他們感覺自己是最重要的，而且會對自己有一種夸大的認(rèn)知，認(rèn)為自己是不一般的人。自戀型人格的自我和外界之間并沒有真正的分化，他們的人格停滯于人生的第一年，甚至只是第一年的前半年狀態(tài)。自戀型人格實際上一直活在幾個月的心理年齡中，因此在他們心中整個世界中只有我。他雖然也感覺有外界，但是他們所看到的外界其實只是他們內(nèi)心的投射而已，并沒有看到真正的外界。特別是他們對別人的心理實際上是不懂得的，因為他們并沒有在心中構(gòu)建關(guān)于具體他人的較為準(zhǔn)確的心理意象。他人在他的想象中只是一種背景，“如果我凱旋，街道上就應(yīng)該有很多人歡呼，而這些歡呼者并不需要有自己的生活，他們存在的全部意義就在于歡呼”。所以典型的自戀型人格應(yīng)該不存在人際關(guān)系，因為他的世界中只有自己是人，別人實際上并不能算是人。這并不是他輕視別人，不把別人當(dāng)人。輕視別人是指把心中的人貶低為非人，自戀型人格則從來不知道這個世界除了自己還真的有人。

? 2.邊緣型人格——邊緣型人格表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定，內(nèi)心感到空虛并且人際關(guān)系有問題。邊緣型人格的人自我和他人之間有分化，但是邊界是非常不穩(wěn)定的、不清晰的和不牢固的。人所以邊界會不穩(wěn)定，也許是因為早期遭遇過嚴(yán)重的無常。

? 邊緣性人格實際是注重人際關(guān)系的，但是他們沒有辦法建立起好的人際關(guān)系，相反他們的行為常常會破壞人際關(guān)系和傷害到身邊的人。邊緣型人格常常會突然爆發(fā)出強烈的消極情緒，如果這種情緒釋放出來，別人就會感到難以忍受;如果他掩藏這個情緒，就會驅(qū)使自己暗地里傷害別人。

? 邊緣型人格是有一種已有過的存在感被奪走的喪失性感覺，這種喪失讓他們非常憤怒，對別人的存在感非常嫉妒，于是就有一種長久的仇恨。邊緣型人格最擅長的就是控制別人。需要控制別人，因為只有這樣做他才能獲得一種可控制感，從而讓他們有一定的安全感。他們會通過控制別人的欲望和需要來控制別人，引導(dǎo)趨避，誘惑別人或威脅別人，他們會侵入別人的空間或把別人吸進(jìn)來。

? 如果把他們的心比做房子，這個房子的墻是破的，或者是有關(guān)不上的門，這個房子的地基是不穩(wěn)的。惡巫婆是這種人常見的象征形象。他們對別人來說，的確是危險的。

? 3.反社會人格——反社會人格是一些完全自我中心，對別人沒有同情心的危險的人格。他們會欺騙和利用別人，甚至不在乎用犯罪的方式來獲得自我利益。反社會人格已經(jīng)完成了自我和外界的分化，知道我是我，別人是別人，但不相信人和人之間的愛，他們對別人非常輕視。通俗的來說，反社會人格完全不懂得愛，如果別人的存在對他們有利，他們?yōu)樽约焊吲d，如果別人的存在對他們不利，他們對別人發(fā)怒。反社會人格對控制別人有信心，沒有愛，所以他們做事可以沒有底線。和有底線的人比較，他們更容易成功;反社會人格對控制自己也有信心，他們有能力不讓自己的情緒影響自己的行為，他們可以不感情用事，可以精密計算并且按照計劃行事，因此他們的行為常常會很有效果，他們用控制別人的方式來滿足自己，他們常常成功的達(dá)到了這個目標(biāo)。反社會人格的形成，有些是因為身邊有人殘酷的對待他，這導(dǎo)致他無法和別人分享自我感，但有些反社會人格周圍的人也并不曾殘酷的對待他，只是因為他自己沒有能成功完成分享自我感這一過程。

? 4.抑郁型人格——抑郁型人格的人，其心態(tài)的底色是灰色的，他們很容易沉入抑郁情緒中。在某一方面抑郁型人格和邊緣型人格正好相反：邊緣型人格對控制別人有信心，但是對控制自己無信心。抑郁型人格對控制別人沒有信心，卻對控制自己的欲望和需求很有信心。抑郁型人格形成的原因，常常是在出生前或者新生兒時期遭遇冷漠或者虐待，從而讓他們形成了一個失敗的人生腳本。他們對外界沒有信心，內(nèi)心深處認(rèn)為世界和他人不會支持我，不會給我我需要的東西，對自己，他們沒有成功的信心，也沒有自我調(diào)整的信心，但是他們有壓抑自己的信心。這一點他們和邊緣性人格正好相反，邊緣性人格是我不想管束自己，我也管不住自己。而抑郁性人格是我可以克制自己，如果他們偶然發(fā)現(xiàn)自己管束自己有所失敗，就不惜以極端的懲罰對待自己。

? 因為他人總是有害的，或者破壞自己，或者冷漠無情，或者想幫助自己卻用錯的方式，所以抑郁型人格是自我封閉的。而正因為心理上的自我封閉，他們也就無法從別人那里得到真正有效的幫助。

? 抑郁型人格和自戀型人格都沒有真正的人際關(guān)系，但是原因不同：自戀型人格就是在自己的空間中生活，不知道世界上還有別人。抑郁型人格，知道有別人，但是關(guān)上了心門，把別人關(guān)在門外。抑郁型人格實際上也是自我中心，但是他們的自我中心并不是表現(xiàn)為掠奪別人利益來養(yǎng)自己，因為他們不認(rèn)為自己有那個能力。因此，相對于自戀型人格以及反社會人格來說，他們在自我效能感上是比較弱的。正是因為他們的弱小感，所以他們會在許多行為上對別人讓步，也正是因為如此，他們在某些更深的層面就更不愿意讓步，因為他們必須保護(hù)自己的最后的自我意志。一個抑郁者最終想要自殺的時候，為什么會頑強的抵御任何想要幫助他活下去的努力呢？因為這是他最后的一點自我意志。還有，他們常常會有一種潛藏的自我道德優(yōu)越感，因為他們沒有能力的自信，所以必須用道德優(yōu)越感來補償：你們更強大，但我更善良。

? 5.強迫型人格——追求完美或者不出錯，謹(jǐn)小慎微，故步自封等等。

? 強迫性人格是通過控制我來適應(yīng)世界。這種人格形成于一歲多的時候，兒童開始有了我的建構(gòu)，也開始有能力去通過符號化來認(rèn)識和管理內(nèi)部和外部的事件。他們對我和世界有更精細(xì)的分化。他們試圖讓我和世界都更好，他們認(rèn)為要達(dá)到這個目標(biāo)需要更好的自我控制以及對外部世界的控制。對外部世界中的物質(zhì)世界控制相對比較容易，因此他們會更多地去做這個控制，對于外部世界中的人的控制比較難，他們試圖靠不犯錯誤而避免在人際交往中的消極后果。

? 邊緣性人格對控制自己沒有信心，抑郁性人格對控制自己有信心，而強迫型人格則是我感覺我已經(jīng)可以自控了，但是我要求能更好的自控，我發(fā)現(xiàn)更好的自控是不可能的，但是我努力要求自己必須得到更好的自控。

? 6.癔癥性或表演性人格——此類人格的人表現(xiàn)的比較虛榮、夸張和不真實。和強迫型人格一樣，他們尋求控制感，但和強迫型人格不同的是，他們的控制能力比強迫型人格更高。他們對自己有信心，認(rèn)為自己有改變世界的能力，影響他人的能力。他們對別人有一定程度的信心，認(rèn)為他人可以給自己一些感情滋養(yǎng)。控制自然界比控制人更容易。強迫型人格擅長控制自然界，而表演型人格擅長控制人。他們控制別人的原因是對無條件的愛沒有信心。不能坦然的做自己，不相信做自己也可以得到無條件的愛。他們尋求被愛，不過他們要用一定程度的欺騙來獲得這個愛。他們一直有愛的不滿足感。

? 7.分裂樣人格——不自信、膽子小、怕交往，活在自己的幻想世界中，分不清自己和外界的邊界。這些人在外在的表現(xiàn)是比較孤獨和退縮的，有時他們會有一些幻想，有時也會有一些奇思妙想。他們心里有一個想象的世界，想象世界和真實世界之間并沒有真正的分化開。他們用幻想構(gòu)建了一個心理世界而活在其中。分裂樣人格和自戀型人格的區(qū)別在于：自戀者在想象的世界中想象自己是強者，而分裂樣人格，在想象的世界中想象自己是弱者，或者是容易被傷害、被威脅的人。自戀型人格不夠敏感，所以他們認(rèn)為世界就是這個樣子的。分裂樣人格則更加敏感，他們能夠感覺到外界世界的實際影響。他們感到有隨時被侵犯的感覺，因為他們的心的大門關(guān)不上，他們會有房子被侵入的感覺，會感覺有外星人存在，會感覺自己被洞悉等等。

8.偏執(zhí)型人格——由于自戀，他們認(rèn)為自己總是好的，而世界以及世界上的別人都是壞的。

? 偏執(zhí)型人格和反社會人格的不同在于他們認(rèn)為自己是清白的好人，所以他們不會像反社會人格那樣沒有底線的做壞事。在情緒基調(diào)上，他們有一種不平的憤怒感，我這樣好，你們卻這樣壞。而反社會人格則是：我玩死你們，你們也不知道是怎么死的。雖然偏執(zhí)型人格自詡為好人，但是有時他們也會做出對別人很有危害的事情。這在他們內(nèi)心中是不需要內(nèi)疚的，因為他們會覺得自己是被迫自衛(wèi)反擊，是對方先做了對不起自己的事情，所以自己不論怎么傷害對方都是對方罪有應(yīng)得。他們常常覺得不被別人理解：我是一個被冤枉的人，外界是冤枉我的，我要和他們爭個公道。因為他們覺得自己很好，但是別人卻認(rèn)為他們不好。偏執(zhí)型人格對別人的任何敵意都表現(xiàn)的非常敏感，但是對別人的愛、善意卻可以說完全沒有感覺。這就是他們那種別人壞的先入之見所帶來的影響。偏執(zhí)性人格骨子里的效能感其實是比較差的，他們會感受到自己的不成功的沮喪，但是他們不甘心、不服輸，也不愿意承認(rèn)自己無能，所以他們會把失敗歸因為別人的迫害，這又加強了他們對別人的憤怒和敵意。

? 9.沖動型人格——行動沖動不能控制自己。沖動實際上是因為不愿意忍受焦慮，選擇的焦慮，等待的焦慮，克制的焦慮的都是焦慮，想都不想就去行動就不會焦慮了。

? 如果把自律比喻為一個金箍。那么反社會人格完全沒有愛，潛意識層不和世界立約，所以反社會人格頭上沒有金箍；邊緣性人格認(rèn)為愛是靠不住的，所以立約也不好好守約，也不自律。邊緣性人格頭上的金箍就像帽子一樣，可以帶也可以摘下來；沖動性人格被愛過，也想立約，但是他們自控力很差，守不住約，可以說他們頭上的金箍不結(jié)實。強迫型人格有一個非常結(jié)實的金箍，牢牢帶在頭上；抑郁型人格則可以說把這個金箍套在脖子上。

? 人格崩潰的反應(yīng)——人格不健康的程度比較低，也還是可以保持基本正常的生活，但是會多多少少給自己或別人帶來痛苦。如果不健康的程度比較高，則會被我們稱之為心理障礙，因為他們所帶來的痛苦會比較大，迫切需要被處理，如果人格障礙越來越嚴(yán)重甚至有可能進(jìn)一步崩潰，那么就走向嚴(yán)重的精神障礙。如精神分裂，偏執(zhí)性精神病，抑郁性精神病等等。

? 偏執(zhí)性人格惡化后是偏執(zhí)性人格障礙與偏執(zhí)性精神病。在病理上有共性。偏執(zhí)性精神病的病理表現(xiàn)還有被害妄想，這實際上就是偏執(zhí)型人格覺得別人是壞的那種理念的自然發(fā)展。

? 抑郁性人格惡化后成為抑郁性人格障礙，更嚴(yán)重的則是抑郁性精神病。他們也會出現(xiàn)被害妄想。偏執(zhí)性精神病和抑郁癥精神病的區(qū)別是前者會堅持反抗幻想中的敵人，而后者則會忍受被害的命運。

? 邊緣性人格惡化后為邊緣性人格障礙，就可能有一些接近妄想的先占觀念等。如果轉(zhuǎn)化為精神分裂也是有被害妄想。和抑郁性精神病的區(qū)別是后者忍受被害，而前者和偏執(zhí)性精神病的區(qū)別是后者的妄想內(nèi)容是穩(wěn)定的。

? 自戀型人格更嚴(yán)重的就是自戀性人格障礙，如果失去現(xiàn)實感則可能成為精神分裂，但癥狀以夸大妄想，鐘情妄想為主，也會有被害妄想，但是被害妄想往往和夸大妄想相結(jié)合：我是流落民間的王子，所以篡位者派人來追殺我。

? 這本書雖然比較薄，但是卻看了好久，感覺理解的還是不到位，不深刻。例如對人在不同時期原型的作用，人格的形成過程及原因等的分析，感到朱老師分析的很好。對各類人格特點也分析的很好，尤其是相互之間的區(qū)別與聯(lián)系論述的更為形象。但是，總的來說，我讀這本書的感覺是，自己一直在仰視。因為無法做到平視或是俯視，所以無法更加客觀的評價和論述。也就是說，通篇筆記幾乎都是老師的原話，老師的觀點，沒有我自己的思考和見解。因為我象一個沒有學(xué)懂或是沒有學(xué)好的學(xué)生，哪會有自己的東西產(chǎn)生？以自己現(xiàn)在的能力理解朱老師的書，也只能是這樣了。估計過一段時間，回頭看會不一樣的。

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