原文第一點(diǎn)。
I：讓對(duì)方感到輕松是夫妻關(guān)系很重要的一點(diǎn)，如何感到輕松，要學(xué)會(huì)包容接納，否則就是在沖突中傷害，淪為過(guò)日子型。
劇中有一個(gè)新概念--感情潔癖，是指對(duì)對(duì)方的包容能力，經(jīng)營(yíng)婚姻的能力。
而包容的對(duì)立面是相互指責(zé)和批評(píng)，帶來(lái)的無(wú)休止的爭(zhēng)吵和無(wú)盡的安撫。
首先，這點(diǎn)的大前提--每個(gè)人都追求輕松自在的關(guān)系，這點(diǎn)是否成立呢？
起初我是完全贊成的，但是看過(guò)在愛(ài)情中找虐的案例，我又不免困惑，所以可能是有人在關(guān)系中所求并非輕松自在，那本文推論皆建立在夫妻關(guān)系定位在輕松型基礎(chǔ)上的。
其次，若假定兩者皆為追求輕松自在之人，那是何原因致使兩人變得神經(jīng)兮兮，感情變得毛骨悚然呢？這點(diǎn)的解釋是兩人對(duì)彼此沒(méi)有包容能力。
還有什么可以達(dá)到這個(gè)“功效”呢？
兩人關(guān)系緊張和懶得搭理的區(qū)別在哪里？、
懶得搭理可能是確定不在一起，不在意，而關(guān)系緊張是有感覺(jué)但是不知道正確的愛(ài)情表達(dá)方式。
那為什么愛(ài)里包容能力這么難呢？
文中所涉及詞匯“不斷糾纏”“小心翼翼”“不斷審問(wèn)”“愛(ài)與道德的綁架”。
包容是在放松的場(chǎng)合下出來(lái)的，如果對(duì)方對(duì)你總是咄咄相逼，你對(duì)對(duì)方總是綁手綁腳，兩人何來(lái)放松？
那又問(wèn)，都知道無(wú)休止的吵鬧不好，知道綁架不好，為何還是停不下來(lái)？
有太多答復(fù)是愛(ài)到不能自控，以愛(ài)之名行自私之舉。
那為什么不能控制自己？
。。。問(wèn)題好多。。答不上來(lái)了。。。捂臉。。。
A1：
兩種狀態(tài)都見(jiàn)過(guò)。
有不依不饒，一定要什么都報(bào)備，什么都按照他的理解范圍內(nèi)活動(dòng)的戀愛(ài)模式。
也有咄咄逼人看彼此微信的，看完一定會(huì)大吵的，因?yàn)槟闳シ瓕?duì)方的手機(jī)就是想去找到些什么，那么你總會(huì)找到點(diǎn)什么的，不是嗎
A2：
我是一個(gè)在愛(ài)里追求輕松，快樂(lè)和有趣的人。
首先和對(duì)方在好的時(shí)候就約定不好的時(shí)候應(yīng)對(duì)策略。
不許有隔夜氣，如果吵架一定要 視頻 或者見(jiàn)面，不可以用文字，不可以看不見(jiàn)表情。
然后在吵架過(guò)程中，一定要克制自己不要多想，想想約定的美好未來(lái)。
原文第三點(diǎn)
I：
婚姻不是責(zé)任，沒(méi)有人必須跟誰(shuí)在一起，沒(méi)有誰(shuí)缺了誰(shuí)不能活，而是兩個(gè)人在一起更好。當(dāng)你決定依賴(lài)時(shí)，你就把你的幸福交了出去。
責(zé)任和愛(ài)的區(qū)別點(diǎn)可能在與，你對(duì)他好的時(shí)候，你是覺(jué)得你應(yīng)該對(duì)他好，你應(yīng)該給他回應(yīng)，你應(yīng)該給他一個(gè)電話，還是你想對(duì)他好，你想給他電話。
愛(ài)里是有責(zé)任的，但是責(zé)任不是根。
A1：
見(jiàn)過(guò)很多中國(guó)式過(guò)日子婚姻，太多湊合。不知道是大人們羞于表達(dá)愛(ài)情，還是已經(jīng)把愛(ài)情完全變成了責(zé)任。下班后沒(méi)有交流，觀點(diǎn)和看法沒(méi)有碰撞而后統(tǒng)一。
男人覺(jué)得女人應(yīng)該洗衣做飯，女人認(rèn)為男人應(yīng)該掙錢(qián)養(yǎng)家。
我一直覺(jué)得一個(gè)愛(ài)你的男人，是不會(huì)說(shuō)出家務(wù)應(yīng)該你做，這種責(zé)任的話語(yǔ)的。愛(ài)你的男人，就算你在家全職太太，他也知道你守住家里的秩序多不容易。
我可以為你洗衣做飯，但是是源于愛(ài)你，而不是應(yīng)該，你無(wú)權(quán)利高高在上使喚。
A2
開(kāi)始一段愛(ài)情時(shí)，你要多問(wèn)自己為什么喜歡這個(gè)人。
多少是你的投射，你覺(jué)得他應(yīng)該扮演的，他憑什么為你扮演。
你要時(shí)刻提醒自己，他也適合你一樣從0長(zhǎng)到如今的大人，他有他的童年、青梅竹馬和喜怒哀樂(lè)。
原文第四點(diǎn)
I:
沖突和爭(zhēng)吵是必要的，但是對(duì)沖突的處理模式很重要。
為什么會(huì)用“必要“這個(gè)詞，文中說(shuō)有些沖突你要選擇說(shuō)出來(lái)，不然你要視若不見(jiàn)，必然要在心理默默煎熬直至淡忘，這點(diǎn)很多人難做到。
A1
我是一個(gè)極力避免沖突的人，一旦有沖突和爭(zhēng)吵，我會(huì)整個(gè)人崩掉。因?yàn)闈撘庾R(shí)里，我不認(rèn)為沖突可以解決，不認(rèn)為可以修好如初。
這就造成了我很難有信心去面對(duì)愛(ài)情里面的爭(zhēng)吵。一吵架，我的心理暗示就是”如果他愛(ài)我，是不會(huì)和我吵架的。”“我們吵架了，再也不像以前那么好了”
A2
首先要修正觀念，沖突真的是不可避免的，你沒(méi)有親眼所見(jiàn)爭(zhēng)吵的修復(fù)，并不代表這一切沒(méi)有發(fā)生。
沖突處理模式到底該是什么樣子呢？有無(wú)對(duì)錯(cuò)好壞？
原文第五點(diǎn)
I：
不要為了證明自己對(duì)錯(cuò)而忽略自己想要什么。
把怪罪別人的精力用在自我改善上。
A1
前兩周壓得我比較累的一件事是，因?yàn)榘滋焐险n晚上兼職， 沒(méi)有辦法堅(jiān)持每天的英語(yǔ)學(xué)習(xí)，軟件測(cè)評(píng)分?jǐn)?shù)下降了很多，情緒不佳。
跟小丫老師聊過(guò)后，問(wèn)我的兼職是和英語(yǔ)有關(guān)嗎？
那一下才反應(yīng)過(guò)來(lái)，其實(shí)我的英語(yǔ)學(xué)習(xí)并沒(méi)有斷，只是太想在APP學(xué)習(xí)圈子里證明自己可以堅(jiān)持，才會(huì)對(duì)看英文稿子的成就感沒(méi)有那么高，而對(duì)沒(méi)能用APP學(xué)習(xí)又很內(nèi)疚，以此惡性循環(huán)。
而我要的只是英語(yǔ)能力的增加，并不是一定是那個(gè)APP 的分?jǐn)?shù)或者退學(xué)費(fèi)（雖然我很想要退學(xué)費(fèi)。。。。捂臉）
A2
每天四篇英文稿，我快速寫(xiě)完后，再打開(kāi)原網(wǎng)頁(yè)，把陌生詞匯整理一下，再讀一遍。積累新聞中的詞匯量，順便檢測(cè)自己的工作做得是否精準(zhǔn)。
這樣工作和學(xué)習(xí)兩不誤。
