安住在喜悅之中，而不是更優秀。
慢慢來，感受輕而易舉的富足。
【今天我為幸福感加分做了哪些事？】
1.醫院出來，回家后立即斷舍離了以前舍不得扔的上衣和裙子，衣柜里只留下更精致的衣服。這似乎在為我的人生系統換新奏響了前奏哈。
2.很順利地做完部分檢查，領到23床的位置，真喜歡這個號碼，3可是我的幸運數字。
3.外公帶著小朋友晚上來看我，送來了愛的擁抱。
【今天我聚焦的青蛙是？】
1.工作：親子班反饋
2.辦理入院手續，術前檢查
【今天我閱讀了什么？】
1.讀書《身體知道答案》
2.摘錄：在任何一個時候你需要幫助，你的祖先們，你的潛意識就會送給你很多幫助。
? ? ——美國著名催眠治療師史蒂芬·吉利根
身體是每個人的神殿，不管里面供奉的是什么，都應該好好保持祂的強韌、美麗和清潔。
【今天我為健康做了些什么？】
昨晚入睡：22：40
今早起床：6：00
睡前冥想
瑜伽5分鐘 /keep深蹲完成
圖片發自簡書App
1.早起排毒：喝水250ml+60ml諾麗果汁+250ml水
2.增加營養餐
活力精華+益多纖1杯；固元蟲草、奧米伽3
【今天我種下哪些美好種子？】
1.祝福親子班家長秋云和東京班班長生日快樂。
2.認真閱讀家長們的打卡記錄，并在兩個組里進行反饋。
3.感恩關心我的朋友們?
4.睡前：感謝我的身體。對不起，請原諒過去我對你的傷害。
（圖為我的好友元元制作）
圖片發自簡書App
