0406【你要如何衡量你的人生】--思考方式

001 ?在確定人生戰略方向的層面，我們既要有詳細的計劃，也要給偶然的機遇留下點空間，因為這種偶然，可能就是老天送給你的禮物

002 ?為了確保我們能實現自己的目標，要時刻留心自己的時間、精力分配。如果你沒有花心思往確定的方向走，那么你的目標就很難實現了。

003 ?不要抱著僥幸心理去破例。有了第一次，就很可能有第二次。最堅固的墻就是一點裂縫都沒有的墻，最強大的原則是依次都沒有打破過的原則。

反思：我們的時間和精力都是怎么安排的，就能知道我們真正在乎的是什么？

0407【極簡生活】-生活態度

001 ?極簡購物觀

a.列購物清單 ? ? b.考慮經濟的替代品 ? c.減少替換品

002 ?極簡擁有品

a.不需要的東西立即扔掉 ? b.立刻執行，定期整理 ? ? ?c.轉贈他人

003 ?極簡身心

a.運動，愛好釋放感情，掃清煩惱 ? ? ? b.善于發現美和優點 ? ? ? ? ? c.珍惜時間，注重質量

行動：立即整理收納，扔掉不用之物，辦公文件每日歸檔整理，每天跑步，聽音樂緩解工作壓力

0408【細節】-方法

001 ?如何誰服別人

換位思考，改變誰服的方式，從服裝和從眾心理入手

002 ?如何提高職場效率

選擇恰到好處的環境，尋找共同點

003 ?如何更好地實現目標

浮動目標，會更容易實現

小結：換位思考，當我們能夠站在對方的角度思考問題的時候，解決問題會更有效，此外己所不欲勿施于人就是這個道理

0409【離經叛道】-思維

001 ?成名要趁早與大器晚成

環境，領域，能力各有不同，對的方法+對的方向+努力=想要的結果

002 ?不走尋常路

003 ?小步快走+及時反饋

004 ?正確的思想，降低做事的風險

感悟： 臨淵羨魚不如退而結網，目標有了，嘗試不同的方式方法，恰到好處的去解決各種問題，思想+行動，才會有好的結果。

0410【關鍵20小時，快速學會任何技能】-行動

001 ?選擇目標、做足準備

什么事情對你來說是最重要的事情？

002 ?掃清障礙、騰出時間

真的想做成一件事，什么會阻礙你執行下去，開始移除障礙就是你走向目標的第一步

003 ?拆解目標、及時反饋

凡事可以解決的問題都不是問題，細化每個環節，逐一攻克，總結反省并完善

004 ?間隔復習、創建流程

重要的事情講三遍：行動，行動，行動

0411【精要主義】-重心

001 ?探索

什么事情對你來說是最重要的？

002 ?排除

除了重要的事情，都是不重要的

003 ?執行

充分的準備+拆解障礙，形成常規

【更少，但更好】 ?什么對我們來說最重要？

0412【不安的時候，坐下來寫】-指南

001 ?規律

練習就是對你選擇的事情，規律地做；不管想不想做，都去做，總做容易的事情，會使人變傻

002 ?限制

真正的自由，需要設定界限，而不是完全放任。著眼于未來，你會發現，當前你所忍受的限制，終究會成就一個不平凡的你

003 ?行動

想多了，費神，既然想了，做比想簡單。

體會：貓叔發出征文賽，我雖然文筆不好，讀書很慢，我想改變，既然來到小灶社，就是要改變，買書，每天早讀兩小時，晚讀兩小時，沒時間爬樓，讀書雖然還是很慢，沒有寫完一個文，但是我依然突破了自己，以往一本書要讀1-2周，但是3天我讀完了，并應用到實踐中，而且養成了習慣。很充實，這就是進步。

0413【非暴力溝通】-表達

001 ?只觀察，別評判

002 ?只說感受，不說看法

003 ?只請求，不命令

換位思考，己所不欲勿施于人